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骨髓炎治好后鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨髓炎治好以后患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)和人的抵抗力,但是一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激,過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。

另外適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以防止肌肉發(fā)生萎縮,患者一定要循序漸進(jìn)的鍛煉,不要猛地鍛煉。因?yàn)檫@對(duì)于疾病的恢復(fù)也是十分不利的。

除鍛煉以外,患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起、多注意休息,保證睡眠充足,這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。

飲食上應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等。

多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒對(duì)疾病的恢復(fù)是十分有幫助的,患者應(yīng)養(yǎng)成良好的心態(tài)正確的看待疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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