女性受風寒是一個主要問題,比如說夏天很多女性扇風扇、開空調,還有就是晝夜溫差大,沒有注意防寒保暖,非常容易著涼,建議平時多站著、穿著不要太露,注意防寒保暖,否則極易導致腰疼的現象。
腎虛又陽虛可以導致腰疼,這點在生過小孩子或是多次流過產的女性身上比較常見,還有一些月經不調的女性,她們經常出現腰酸痛、四肢發冷、怕冷,并且全身無力的癥狀,造成這樣的結果一般都是因為失血過多而損傷腎氣。
飲食方面可以吃些羊肉、狗肉、韭菜、黑木耳、黑芝麻、核桃之類的,也可以到醫院買些女性補腎的藥物,還考慮是勞累過度導致的腰疼,勞累過度主要是那些長期站著或是坐著的女性,比如說在工廠里面做流水線的女性們。