骨質疏松的發病率比較高,危害比較大,在中國有可能已經超過了一億人。五十歲以上的女性發病率高達30%以上,在辦公室工作的白領更為普遍。骨質疏松主要是骨的基礎物質以及礦物質均不足,骨質含量減少,骨質脆弱,骨小梁稀疏。這種情況就容易導致骨折的疼痛,以及形體的畸形。
是否發生骨質疏松與年輕時的骨量,也就是說骨峰值的高低,以及年老時的骨量減少速度有關。骨量是隨著年齡的增長而不斷變化的,大約在三十歲左右達到峰值,也就是高峰時骨量,以后逐年下降。所以說在年輕的時候骨骼健康更多取決于年輕時候的營養,爭取增加骨峰值,并在中老年適當的進行補鈣,減緩骨量下降的速度,能夠有效地預防骨質疏松癥。