可以吃胡桃,胡桃性溫、味甘既可以補肺止渴又可以補腎固精,還能夠潤腸通便,適宜腎虛,遺精、陽痿、腰痛、腳弱,小便頻數,大便燥結之人食用,正如醫學當中所說,胡桃為滋補肝腎,強健筋骨之要藥,顧善治腰腿疼痛,一切筋骨疼痛,為其能補腎固能固齒牙,無虛發治虛勞喘舒,氣不歸元,下焦虛寒,小便頻數,女子繃帶等癥。
山藥性平味甘,為中藥上品之藥,除了具有補肺健脾作用之外,還可以益腎填精,如明代李時珍所說,山藥益腎氣,健脾胃,本草正當中亦載,山藥能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷,本草經讀,還說山藥能補腎填精,精足則陰強,目明耳聰,凡上品之藥法宜久服,多則終身,少則數年,與五谷之養人相佐,所以凡腎虛之人宜經常食用。