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鼻炎怎么注意飲食

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醫生主講實錄

鼻炎患者首先要形成一個良好的生活習慣和飲食習慣,在日常生活當中的可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,還可以多吃一些含鐵的食物,比如說富含維生素,含有維生素a或者維生素c、維生素e的一些食物。要少食一些辛辣刺激性的食物,同時也要戒煙酒,少抽煙。

注重工作環境和生活環境的干凈和衛生,要鍛煉體格,增強自身的免疫能力和防御能力來根除致病的因素,只有保持一個強健的體魄,才能減少疾病發生的概率,使身體處于一個健康平衡的狀態。鼻炎產生的原因,一般是分為三種:

第一,就是局部的原因。急性鼻炎的反復發作或是沒有徹底的治愈好,它就會慢慢演變成為慢性鼻炎,慢性鼻竇炎形成的分泌物長時間對鼻腔形成刺激等原因造成。

第二,就是全身的原因。慢性鼻炎經常是一些身體上其他的病的表現狀態,像一些貧血,營養不良或者是飲酒過量。

第三,就是環境因素。長期空氣形成污染,空氣質量不高,容易造成鼻腔受到刺激從而引起鼻炎。

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