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• 頸椎病要做什么檢查

  首先門診來了一個頸椎病。你看他有各種癥狀，我剛才講了各種類型，我們首先進行一個問診。詳細的問診和臨床的查體，根據(jù)臨床的查體，我們進行一個大概的分型。如果是一個肌肉型的，我們可以做一些通過物理查體，癥狀不是太重，我們就可以有一個初步的診斷。如果是太明確，我們做X光片的檢查是必須的。X光片，如果發(fā)覺X光片有骨質(zhì)增生，有節(jié)段的不穩(wěn)，可能會有椎管的狹窄，我們可能是需要CT檢查和核磁共振檢查。通常來說，我們科室這兩個檢查都是需要的，因為我們微創(chuàng)做的比較多，我們有一個精準(zhǔn)的這種治療。核磁共振的話，看椎間盤的突出，脊髓的信號改變是非常清晰的。但是我如果想看后縱的骨化，椎間盤的這個是骨質(zhì)增生這一塊，我們可能用CT看的就非常清晰。所以說結(jié)合起來看，這樣是最好的。這樣給患者一個精準(zhǔn)的、確切的治療。所以這些檢查，如果非常嚴(yán)重的，或者你有這些需要鑒別的，比如跟顱腦的疾病相鑒別，一些血管性的因素相鑒別，我們還可以需要做一個神經(jīng)的，電刺激的一個檢查。所以這個檢查，并不是越多越好，也不是說醫(yī)生給您做的檢查多了，就是一定要掙錢，現(xiàn)在實際上國家的醫(yī)療制度，法規(guī)這么嚴(yán)厲，沒有醫(yī)生從中牟利。實際上就是說，這種檢查最終的目的，是希望給患者一個最明確的診斷、最確切的治療、最恰當(dāng)?shù)囊粋€手術(shù)、最好的一個恢復(fù)。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 5202次

• 頸椎痛做什么運動

  頸椎病是復(fù)雜的綜合征，在頸椎病運動中間，通常根據(jù)分型進行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進行恢復(fù)鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經(jīng)根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動作，如果再去游泳或打羽毛球進行后仰，則會加重已有損傷，所以要根據(jù)分型選擇。如果患者出現(xiàn)椎動脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進行劇烈旋轉(zhuǎn)頸椎和后仰動作，所以在運動方面需要慎重。平常可以進行頸肩操鍛煉，即項臂爭力，兩個手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護頸椎不過度后仰安全有效的方法。

  

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  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3995次

• 頸椎病做什么運動好
  頸椎病應(yīng)該做一些前俯后仰或者是保健操，詳細的介紹如下:前俯后仰通常在做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然后雙手叉腰。動作時先抬頭后仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻，然后緩慢向前胸部位低頭，呼吸，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻后，再上下反復(fù)做四次。動作要旨是：舒展、輕松、緩慢，以不感到難受為宜。還有舉臂轉(zhuǎn)身：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。動作時先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，停留片刻。在轉(zhuǎn)身時，要注意腳跟轉(zhuǎn)動45度，身體重心向前傾，然后身體再向后轉(zhuǎn)。
  語音時長 1:49”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 4612次

• 預(yù)防頸椎病做什么運動
  首先有一個叫米字操，就是點米字，正上、正下、左邊、右邊、左上、右上、左下和右下，以水平方向為例，水平旋轉(zhuǎn)頭部，也就是左右旋轉(zhuǎn)，輕輕的慢速的旋轉(zhuǎn)，旋到一側(cè)之后直到轉(zhuǎn)不動了，再使勁的用力抻一下，不要刻意使勁去轉(zhuǎn)，然后再回到中間。然后左上點一下回來到中間，再正上點一下再回來，右上再點一下再回來，右邊再點一下，右下再點一下再回來，這里注意是轉(zhuǎn)頭不是搖頭，肩膀也不要動，這是一。二是按壓風(fēng)池穴，就是耳后的兩側(cè)這個位置，可以經(jīng)常的揉一揉，不用太使勁，如果按壓的時候覺得有一點酸痛就可以了。還有一個就是抻脖子，人坐端正，挺胸收腹，用毛巾然后手握兩端輕輕的扣在后脖子，然后把毛巾輕輕的向下帶住，把脖子輕輕的向下拉，不要使用蠻勁，這個時候頭再輕輕的往后仰，毛巾輕輕的往下拉，對于頸椎的直立和反張都有比較好的康復(fù)效果。
  語音時長 1:57”
  杜小柱 主治醫(yī)師貴陽市第一人民醫(yī)院

  2019-02-12 3922次

• 頸椎病做什么運動好
  病情分析：頸椎病的患者要多做以下運動可以緩解癥狀：1，步行的時候要抬頭挺胸，頸部后伸，多做肌肉肩部運動。2，打太極。3，游泳可緩解頸椎病，特別是蛙泳和仰泳。4，騎車最好選擇平地。5，打羽毛球和跳繩。6，懸垂訓(xùn)練雙手握住單杠或者門框。7，爬行雙手雙膝著地。這些運動對頸椎病患者非常有益。意見建議：頸椎病患者駕車時避免緊急剎車，坐車時不要打瞌睡，避免高枕睡眠。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-28 1801次

• 預(yù)防頸椎病做什么運動
  病情分析：預(yù)防頸椎病一定要注意避免長時間一個姿勢，尤其注意避免長時間低頭，避免長時間對著手機以及電腦，使用的枕頭不能太高，不能躺在沙發(fā)上面看電視等等，可以運行仰頭這些運動，比較常見的就是放風(fēng)箏以及游泳。意見建議：同時還可以適當(dāng)?shù)南蚯昂笠约白笥覀?cè)旋轉(zhuǎn)頸部，放松頸部的肌肉，緩解局部的痙攣。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-08 1301次

• 頸椎病適合什么運動
  頸椎病可以做很多運動，比如頸部運動、肩部運動、肩部和背部肌肉力量的鍛煉，這些都是可以的，具體運動有例如游泳，打羽毛球，放風(fēng)箏，打籃球等，多做頸部后伸，有助加強頸部肌肉和韌帶的力量，保護頸椎，緩解解疼痛，改善癥狀，也能起到預(yù)防的作用。頸椎病的類型有很多種，表現(xiàn)的癥狀也是各種各樣的。常見癥狀有頸肩膀背部
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-24 1805次

• 什么運動鍛煉頸椎病
  科學(xué)合理的運動鍛煉對于緩解頸椎病癥狀、促進康復(fù)具有重要作用。一般游泳、羽毛球、頸椎米字操等運動，都是鍛煉頸椎、增強頸部肌肉力量的有效方法。游泳時，水的浮力使頸部肌肉得以放松，同時頭部抬起的動作能夠鍛煉頸部肌肉，增強頸椎的穩(wěn)定性。羽毛球運動則
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-29 0次