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• 頭發的日常護理

  護理是很重要的一點，我們現在的頭發，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發會年輕化，其實和現代人的生活，是很有關系的，工作節奏快、生活不健康、經常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個社會的問題，家庭的問題，都會引起脫發的這種加重。我們說從整個行為來說的話，一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發、燙發的次數。洗頭建議，如果是雄禿頭發比較油的，1-2天洗一次；如果頭發比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護發方面，也是有很多的講究，其實平時的生活習慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個重要的原因。

  

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  吳文育 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2018-09-17 1523564次

• 皮肌炎如何護理

  皮肌炎和其它嚴重病一樣，第一因為他有這個疾病，所以我們要保證他的充足的睡眠，不要過于勞累或者精神緊張，當然也不要做這個劇烈的活動，另外有的病人他比較重，他完全躺在床上不能動，那么這時候我們也不能讓他長躺著就不管他，因為常躺著血液循環不好，比如說屁股上什么很可能壓出來褥瘡，所以我們要給他勤翻身，在這些容易受壓的地方，要給他按摩按摩，促進血液活動，另外他的肌肉他自己不能動，那我們也不能說他不能動，就不管他了，我們要被動的活動，替他輕微的活動活動，這樣保持這個肌肉不萎縮，也就是說要給他按時的翻身，還有適當的拍背，因為這個他躺著的時候，痰就不容易吐出來，我們正常人這個痰是很容易吐出來，他痰不吐出來，它淤積在肺部就容易感染，所以給他拍拍背把他痰震動震動，希望他這個痰盡可能給吐出來，剛才還也說到了，如果食道有問題，他不能吃飯或者說他吃飯就嗆咳，那么如果在這種情況下，堅持讓他吃飯，他很可能嗆到肺里就會有肺炎，所以在這種情況下，要通過鼻飼來保證他的營養，大概就是這些。

  

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  吳東海 主任醫師中日友好醫院

  2018-09-28 3222次

• 皮肌炎病人的日常護理
  皮肌炎是一種自身免疫性疾病需要長期治療，堅持隨診，對本病人的日常護理包括：1、心理指導，要幫助病人了解疾病，樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療。2、急性期要盡量臥床休息，病情允許時再鼓勵病人適當運動，如梳頭，下蹲運動，但應避免過勞。3、患者聲音嘶啞時，刻用直筆書寫交談或用手勢進行交流，要了解病人的感受與需求，及時給予解決與滿足。4、患者求麻痹后，可引起嗆咳，吞咽困難，流涎等，容易引起誤吸，而至息入性肺炎，因此需取平臥位，頭偏向一側，以利于口腔分泌物的外流，并及時清理口腔分泌物，保持呼吸道通暢。
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  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-09 2190次

• 皮肌炎的護理
  皮肌炎的肌無力表現與多發性肌炎相似，其主要表現都是一些亞急性或者是慢性進展的一種對稱性、近端的肌無力，在數周或者是數月之間，會出現一些肩胛帶以及四肢近端的無力，它的表現主要是座或者是蹲位、站立、上下樓梯或者是步行、雙臂的上舉、梳頭會變得非常的困難，而且會伴有肌肉、關節部的疼痛酸痛以及壓痛等等，甚至會出現一些抬頭困難、胸悶、呼吸困難等等，一般的不受侵犯的，所以皮肌炎的一些護理主要是包括要注意休息、要多休息，高蛋白飲食以及高纖維素以及維生素的飲食適當的進行一些被動的活動，或者是體育鍛煉以及物理治療等等，效果還是比較不錯的。護理方面一定要多注意自己的被動活動，以防止關節的攣縮以及廢用性的萎縮等等，在恢復期的皮肌炎病人他的肌無力情況和多發性肌間類似都需要加強一些康復的治療，而皮炎方面的治療的話一定要注意，防止出現反復的感染或者是低熱的情況。
  語音時長 1:38”
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2018-10-29 1223次

• 白癜風的日常護理有哪些
  病情分析：白癜風的日常護理，首先應當注意采取必要防曬措施，特別是夏季中午紫外線強烈時應盡量避免外出活動或采取穿長袖、打遮陽傘的等防護措施。其次，盡量減少對皮膚的刺激，建議謹慎使用化妝品，避免接觸有害化學物品，避免皮膚受傷和反復摩擦等。另外，注意合理飲食，謹慎食用辣椒、胡椒等辛辣、刺激性食物及以容易引起過敏的食物。意見建議：白癜風患者除了注意日常護理外，建議密切關注病情，出現皮膚病變部位面積增大等異常情況及時就診，平時注意按照醫生的規定定期復診。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-03-29 1802次

• 鼻炎的日常護理做哪些保健
  病情分析：鼻炎應該在每天用生理鹽水清洗鼻子，降低鼻黏膜的敏感程度。另外還要注意家里面定期的開窗通風，盡量的不讓塵螨大量的覆著。意見建議：患有鼻炎應該要預防感冒，平時可以多吃一些含有維生素的食物，多吃蔬菜和水果。平時應該要加強體育鍛煉，增強身體的免疫能力，適當的做有氧運動。
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-06-13 1002次

• 痤瘡的日常護理
  痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病。通常以面部粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為主。一般痤瘡皮疹本身或留下的瘢痕會影響顏面部的美觀，影響日常生活。同時在日常護理上常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-10-18 1400次

• 癔癥患者的日常護理
  癔癥又稱歇斯底里癥，是一類由精神因素如重大生活事件、內心沖突等作用易感個體引起的精神障礙。有些患者發作起來會有抽搐、呼吸急促，有的患者會打自己，甚至碰壁撞墻等自傷的行為，若有人圍觀癥狀會更劇烈。癔癥患者的日常護理起到非常重要的輔助治療作用：第一，提供安靜舒適的環境，減少外界刺激。第二，加強觀察以及關
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 313次