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• 為什么建議中老年人堅(jiān)持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會(huì)出現(xiàn)，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因?yàn)橹欣夏耆宋改c道蠕動(dòng)差，便秘非常常見。同時(shí)它能夠提高免疫力，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預(yù)防衰老，對(duì)中老年人有很大的益處。我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時(shí)富有益生元。另外要易于存儲(chǔ)，易于保存、便于服用，同時(shí)要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

  01:17
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 15227次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實(shí)不管是中老年人還是其他的人群，我們市場(chǎng)上常用的還是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實(shí)還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因?yàn)橹袊鴤鹘y(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個(gè)替代和補(bǔ)充。但是，鈣元素確實(shí)有的時(shí)候會(huì)加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 78057次

• 哪些人不宜喝蜂王漿
  蜂王漿雖然含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、葉酸等，但它并不適合所有的人群，下列人群就不宜喝蜂王漿:一、孕婦：孕婦長期喝蜂王漿，可能會(huì)對(duì)腹中的胎兒產(chǎn)生不利的影響。二、青少年及幼兒：青少年及幼兒長期喝蜂王漿，可能會(huì)促進(jìn)他們的性早熟。三、反復(fù)發(fā)作低血壓、低血糖的患者：因?yàn)榉渫鯘{有降壓、降糖的作用，所以低血壓、低血糖的患者喝蜂王漿會(huì)導(dǎo)致這些癥狀的加重。四、過敏體質(zhì)：因蜂王漿中含有多種的酶類，過敏體質(zhì)的人喝蜂王漿，容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
  語音時(shí)長 01:17”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2018-11-15 74952次

• 哪些人不宜喝蜂王漿
  蜂王漿雖然含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、葉酸等，但它并不適合所有的人群，下列人群就不宜喝蜂王漿:一、孕婦：孕婦長期喝蜂王漿，可能會(huì)對(duì)腹中的胎兒產(chǎn)生不利的影響。二、青少年及幼兒：青少年及幼兒長期喝蜂王漿，可能會(huì)促進(jìn)他們的性早熟。三、反復(fù)發(fā)作低血壓、低血糖的患者：因?yàn)榉渫鯘{有降壓、降糖的作用，所以低血壓、低血糖的患者喝蜂王漿會(huì)導(dǎo)致這些癥狀的加重。四、過敏體質(zhì)：因蜂王漿中含有多種的酶類，過敏體質(zhì)的人喝蜂王漿，容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
  語音時(shí)長 01:17”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-07-15 47121次

• 哪些人不宜喝蜂王漿
  病情分析：蜂王漿和蜂蜜的成分差不多。蜂王漿含有的主要成分包括葡萄糖以及果糖，可以為身體提供能量。另外還含有各種維生素以及多種微量元素，可以提高人體的抵抗力。另外還具有潤腸通便，美容養(yǎng)顏，緩解失眠的功效。但并不是適合所有人喝的。如患有糖尿病的患者不宜喝蜂王漿。意見建議：患有糖尿病的患者不宜喝蜂王漿，另外不要吃太甜的食物，嚴(yán)格控制總熱量的攝入。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-28 5510次

• 中老年人尿失禁
  中老年人尿失禁，一般是由于盆底肌肉松弛導(dǎo)致的，誘發(fā)因素是缺乏鍛煉以及多次順產(chǎn)等原因?qū)е隆Ｆ渲凶顬槌Ｒ姷哪蚴Ы菍儆趬毫π阅蚴Ы热绠?dāng)患者大笑或者咳嗽，或者是蹦跳的時(shí)候，小便就會(huì)不自主的流出體外。當(dāng)出現(xiàn)這種臨床癥狀，建議可以及時(shí)到三甲醫(yī)院去做個(gè)尿常規(guī)，尿流動(dòng)力學(xué)檢查來明確診斷。輕度的壓力性尿失禁，建議可以服用米多君進(jìn)行治療。重度的壓力性尿失禁，建議通過手術(shù)來進(jìn)行治療。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-30 2102次

• 中老年人鎖骨凹陷
  中老年人鎖骨凹陷可能是鎖骨骨折，可以進(jìn)行保守治療。如果患者鎖骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者鎖骨中部就會(huì)出現(xiàn)凹陷，還會(huì)伴有局部腫脹、皮下瘀傷、局部壓痛和明顯的異常活動(dòng)，從而影響患者的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。此時(shí)患者可以采取手法復(fù)位，然后使用八字繃帶給予固定。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-09-14 144次

• 中老年人吃堅(jiān)果好嗎
  中老年人通常適量食用堅(jiān)果對(duì)健康是有益的。堅(jiān)果富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)、纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于維護(hù)心血管健康、促進(jìn)大腦功能等方面都有積極作用。堅(jiān)果中的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸有助于降低血液中的壞膽固醇水平，同時(shí)提高好膽固醇水平，從而減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，堅(jiān)果還含有豐富的抗氧化劑，如維生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次