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• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10352次

• 膝關節損傷應該什么睡姿

  其實人們在睡覺的時候，不管是什么樣的睡姿，膝關節都是不負重的，膝關節損傷后對睡姿沒有特殊的要求，只要不引起膝關節的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關節損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關節輕度屈曲15度，也就是在膝關節放置軟枕，就可以使膝關節的各個韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關節的壓力是最小的，從而更有利于膝關節損傷的修復。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 7837次

• 膝關節損傷應注意什么
  膝關節損傷，大多數患者是由于劇烈活動，如打籃球，踢足球或者是由于外傷暴力作用，如車禍外傷而造成的膝關節損傷。膝關節損傷包括膝關節外側副韌帶損傷，膝關節內側副韌帶損傷以及關節內的損傷，如膝關節半月板的損傷以及前交叉韌帶、后交叉的損傷。膝關節損傷時，第一個就是避免膝關節在劇烈活動，應該制動，休息。第二，局部可以進行冷敷，可以減輕水腫以及疼痛。第三，要進行相關輔助檢查，X線片，CT，磁共振觀察膝關節損傷的程度，是否要進行相關手術或者其他相關處理。
  語音時長 01:22”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-04 1537次

• 膝關節損傷鍛煉注意什么
  膝關節的損傷在臨床當中是非常常見的，大部分情況下是由于急性外傷引起的，比如在進行體育運動鍛煉的時候出現了急性的關節扭傷，也有可能是由于高處墜落傷或者交通事故引起的，關節損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療。如果損傷程度不嚴重也需要積極的進行石膏固定，一般3到4周的時間就可以了，拿掉石膏之后需要積極的進行關節的康復功能鍛煉，鍛煉的時候一定要注意循序漸進，避免過度，可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行，先被動后主動，遵循著動靜結合的原則，也可以適當的進行推拿按摩之后再進行功能鍛煉。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-21 1544次

• 膝關節損傷注意什么
  膝關節損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。保守治療的話一定要注意休息，避免站立行走，也不能推拿按摩，可以在支具的固定下進行非負重的關節的屈伸功能鍛煉，循序漸進，避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 1503次

• 膝關節損傷需注意什么
  病情分析：引起膝關節損傷，一部分原因是膝關節的退行性病變引起的，但是大部分原因可能跟外傷有很大的關系，首先要減少外傷的因素。減少退變的一些因素，如局部注意保暖，不要受涼，平常運動量不要過大過猛。意見建議：膝關節損傷的患者早期癥狀輕微的是可以適當的進行一些功能活動， 但是盡量注意，不要過度的抬高腿部，不要經常上下摩擦，不要爬樓梯或者爬坡。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-15 1003次

• 膝關節損傷日常注意
  膝關節損傷，需要注意膝關節的保護、防止神經傳導障礙、防止由于活動能力受限導致的肌肉萎縮等，所以需要進行功能性運動練習，盡快恢復膝關節的正常生理功能。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-06-19 1922次

• 膝關節半月損傷注意事項
  一、做體育鍛煉時應做好準備工作，等到關節溫熱，反應靈活之后再開始運動。二、不要在疲勞狀態下進行鍛煉，因此時容易動作協調，令膝關節扭傷而致半月板損傷。三、加強肌肉力量的練習，保證關節的穩定和靈活練習時動作應避免幅度過大，以免造成意外。四、上下樓梯時必須要全神貫注，并且踏穩之后再動第二步，以免外傷，為了
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 73次