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妙手醫生精選

脛骨平臺骨折康復辦法

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醫生主講實錄

對于脛骨平臺骨折以后的病人,后期積極地進行康復還是非常關鍵的,這樣可以有效地恢復正常關節活動度,恢復肌肉力量,為將來的正常功能做準備。

一般對于脛骨平臺骨折的病人,無論是保守治療,還是手術治療,都需要嚴格地注意休息保護一段時間。長時間不活動就會引起關節地僵硬,肌肉地萎縮,后期鍛煉地目地就是為了恢復正常功能。

一般等到有骨痂生長了,就需要積極地進行鍛煉地,一般建議燙洗以后接著進行功能鍛煉,更有利于恢復,燙洗地時候可以外用一些活血化瘀地中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。最好讓家人幫助一下,把關節屈伸活動地疼痛地程度堅持一會,不能怕痛地,要痛地出汗有力度,效果才會更加滿意。平時可以進行伸腿,勾腳,收縮肌肉,按摩肌肉,恢復肌肉力量。

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