脫發(fā)的人的頭發(fā)一般能夠長(zhǎng)出來(lái)，但是需要對(duì)于不同階段來(lái)要進(jìn)行相應(yīng)的條例，如果放之不管，脫發(fā)是不會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)的，甚至還會(huì)更為嚴(yán)重，防止脫發(fā)的方法有：
一，調(diào)整好精神狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間處于壓力太大的狀態(tài)下，人的頭發(fā)就容易脫落，并且相比壓力小的人，可能提早三年左右出現(xiàn)脫發(fā)。壓力位造成內(nèi)分泌失調(diào)因素，要在初期進(jìn)行適當(dāng)鍛煉來(lái)調(diào)整心態(tài)，
二，注意飲食，出現(xiàn)脫發(fā)以后需要進(jìn)行調(diào)整日常飲食，不要吃辛辣、高糖、高脂的食物，飲食要清淡一些，要多吃一些蔬菜、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)，起到補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)水油平衡的效果。
三，外部養(yǎng)護(hù)頭發(fā)有脫發(fā)時(shí)表示根部已經(jīng)不再穩(wěn)固，平時(shí)洗護(hù)時(shí)不可將洗發(fā)液直接涂于頭皮、需要打出泡然后揉搓至發(fā)沫，油脂分泌過(guò)旺的人需要勤洗頭，頭發(fā)生長(zhǎng)需要的是多量營(yíng)養(yǎng)，為頭發(fā)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以幫助頭發(fā)的再生。口服一些營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行調(diào)理毛囊活性受刺激加強(qiáng)其活力，幫助新發(fā)生長(zhǎng)。
