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• 如何做好腎臟疾病的預(yù)防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢。現(xiàn)在我們給大家提八點(diǎn)原則，希望大家能夠堅(jiān)持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點(diǎn)就是，我們要保持一個(gè)積極健康的，一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運(yùn)動(dòng)，我們就提倡病人做一些，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個(gè)高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達(dá)標(biāo)。那我們在飲食當(dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點(diǎn)就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因?yàn)槲鼰煴旧恚矔?huì)造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會(huì)高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險(xiǎn)。第四點(diǎn)就是我們要積極控制，我們的血糖。現(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點(diǎn)，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點(diǎn)就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會(huì)通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個(gè)，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預(yù)防早期監(jiān)測，對(duì)慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 4353次

• 如何做好甲亢的預(yù)防工作

  對(duì)于甲亢的預(yù)防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時(shí)受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。我們對(duì)于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時(shí)它又受環(huán)境因素的誘導(dǎo)。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時(shí)正常的作息，防止情緒的過度波動(dòng)，對(duì)于患者的甲亢的預(yù)防，都會(huì)起到非常重要的作用。

  

  01:03
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 1732次

• 陰道炎日常如何做好預(yù)防
  陰道炎的主要預(yù)防措施有，不穿緊身的，不透氣的褲子，要防止陰道炎的反復(fù)發(fā)作，選用透氣的棉質(zhì)的衛(wèi)生巾，不要用沐浴露或者其他的護(hù)理液清洗外陰或者陰道，免得破壞陰道的屏障。患病期間，盡量的避免同房，避免辛辣過甜的食物，堅(jiān)持用藥，急性期恢復(fù)后需要鞏固治療，女性婦科炎癥常用的藥有婦科千金片，婦炎康軟膠囊等。
  語音時(shí)長 0:45”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-01-30 972次

• 陰道炎日常如何做好局部護(hù)理？
  為了減少陰道炎癥的發(fā)生，女性的朋友應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并且經(jīng)常更換，注意不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。2、保持外陰的清潔，不濫用清洗劑，最好使用清水清洗外陰，而不是用各式各樣的洗液，同時(shí)注意避免使用高溫水燙洗外陰。3、保持外陰的干燥，不要長時(shí)間應(yīng)用衛(wèi)生護(hù)墊。4、排便后擦拭的方向應(yīng)由前至后，避免將肛門處的細(xì)菌帶至陰道。5、注意洗浴用品及潔具的清潔，清洗外陰的毛巾和盆要單獨(dú)分開，洗后的衣物要放在太陽下暴曬，不要晾置于衛(wèi)生間內(nèi)，在公共浴池、浴場不要隨便亂坐。6、不要濫用抗生素及激素，如果有糖尿病應(yīng)積極進(jìn)行治療，因?yàn)檫@些原因都會(huì)導(dǎo)致陰道內(nèi)正常菌群失調(diào)。7、盡量保持心情的開朗，心理因素會(huì)降低身體的免疫力是細(xì)菌趁虛而入。8、避免不潔的性交。9、男性平時(shí)沐浴時(shí)應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn)，洗凈包皮內(nèi)的包皮垢，也是預(yù)防女性炎癥最簡單而行之有效的辦法。
  語音時(shí)長 1:34”
  王倩 主治醫(yī)師蚌埠市第三人民醫(yī)院

  2018-09-29 1692次

• 兒童肺炎日常如何做好飲食護(hù)理
  病情分析：兒童肺炎一般都是由于細(xì)菌感染造成的，或者是支原體衣原體感染造成的。意見建議：如果是細(xì)菌感染造成的，應(yīng)該首選頭孢類的抗生素。如果是支原體衣原體感染造成的，應(yīng)該應(yīng)用阿奇霉素注射液或者是紅霉素注射液。平時(shí)應(yīng)該多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些瘦肉，蛋類，奶類，魚類，蔬菜，水果，有利于疾病的恢復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-22 1902次

• 痔瘡日常如何做好護(hù)理
  痔瘡的患者做好護(hù)理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，這是非常重要的一個(gè)因素。所以在日常飲食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，可以有效的防治便秘。同時(shí)要注意肛門的清潔衛(wèi)生，在一定程度上會(huì)降低感染的機(jī)率。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 2501次

• 陰道炎日常如何做好預(yù)防
  陰道炎的日常預(yù)防主要是注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫清水清洗外陰，保持干凈清潔，內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)，透氣性好的，并且要勤換洗，另外也要注意性生活的衛(wèi)生，同房前要清洗男女雙方的生殖器，在月經(jīng)期間衛(wèi)生巾要勤換。同時(shí)建議女性適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 癲癇在日常如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇的復(fù)發(fā)，以及發(fā)作，應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：一，要保證生活規(guī)律，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度的疲勞等。要避免長時(shí)間的看電視、打游戲機(jī)等。二，癲癇患者的飲食要保持清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要避免，過度的飲用咖啡、可樂、興奮性的飲料或者食物，要戒煙、戒酒，避免服用含有咖啡因、
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 111次