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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運(yùn)動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運(yùn)動量減少就會導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 27874次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 52237次

• 血糖高吃什么水果好
  糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我國的患病人群已經(jīng)超過了一個億。患者的平時生活，很關(guān)鍵的一點就是飲食運(yùn)動的護(hù)理，因為飲食是所有治療的基礎(chǔ)，飲食控制的好不好，決定了患者整體血糖控制的情況以及并發(fā)癥的預(yù)防。所以針對于糖尿病血糖高的患者吃什么水果比較好，一般而言這種水果我們指的是低升糖指數(shù)的水果。這種水果因為它對血糖的影響比較小，不會造成血糖急劇的波動，同時能夠滿足，補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)充糖分這樣的作用，比如說櫻桃，草莓，這樣的水果是比較推薦的，它們的生長指數(shù)都比較低。對于糖尿病患者而言，是非常合適的水果。但是，雖然如此，也不能多吃，只要適量的吃，這是沒有任何問題的，因為水果都是含有糖分的，如果吃得很多的話，也會造成血糖的影響。大家一定要記住，低升糖指數(shù)的水果，比如櫻桃和草莓。
  語音時長 01:20”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-16 7502次

• 血糖高，血壓高吃什么水果好
  血糖高和血壓高，那么在生活飲食上一定要注意調(diào)理，應(yīng)該減少含有糖分過多食物的攝入，比如水果方面盡量的還是吃一些含糖量少的，比如像火龍果，獼猴桃，橙子，檸檬，這些糖分含量都比較少，比較適合血糖合并血壓高的一些患者來食用。還有要注意減少一些脂肪，還有膽固醇的攝入，盡量的以清淡飲食為主，平常多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，盡量的養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，而且在平常還要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱绻眢w條件允許每天可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動，像快步走，騎自行車，打太極拳，做健身操這些，都有利于血糖和血壓的控制。
  語音時長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-03 3157次

• 孕婦血糖高吃什么水果好
  病情分析：孕婦血糖高在水果方面需要食用低糖水果，常見的有獼猴桃、番石榴等。對于蘋果、香蕉等含糖量適度的水果，可以一次吃一半或者1/3。而甘蔗、西瓜等含糖量較高的水果就不要吃了。意見建議：建議孕婦在孕期定期去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確血糖、血壓等情況，有異常情況及時采取有針對性的藥物治療。如果血糖高，除了積極胰島素治療外，飲食方面注意清淡規(guī)律，宜少食多餐，避免過度進(jìn)食含糖量較高的食物，并且飯后適當(dāng)參加運(yùn)動等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-03-04 1002次

• 孕婦血糖高吃什么水果
  孕婦血糖高吃的水果有獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品。孕婦血糖高，還可以吃柚子，柚子具有輔助降血糖的功效，病人還可以吃草莓，櫻桃，桃子等等，這些都屬于低糖水果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 4102次

• 孕婦血糖高吃什么水果
  懷孕期間，要求空腹血糖在3.9-5.6，餐后2小時血糖在3.9-7.8，如果出現(xiàn)血糖偏高的話，是需要嚴(yán)格控制飲食的。在血糖控制良好的情況下，可以在兩餐之間，吃一些少量的青瓜、橙子、柚子、蘋果、圣女紅果等含糖量相對比較少的水果，水果不要超過500g。如果是血糖控制的不好，則任何的水果都不可以吃。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-13 36735次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者可以吃蘋果、草莓、獼猴桃、山楂、藍(lán)莓等水果，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議立即就醫(yī)。1、蘋果：蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以減慢腸道對糖分的吸收，有助于調(diào)節(jié)血糖。2、草莓：草莓中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，且含糖量相對比較少，既可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，又不會使血糖上升。3、獼猴桃
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次