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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6185次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發現的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發現不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴重的，而且基本上一走就疼。如果出現淤血非常嚴重，這種情況就得去醫院進行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進一步明確。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 48890次

• 腳扭傷了是骨折么
  對于病人出現了足部扭傷以后，不一定會出現骨折，特別是對于足部扭傷以后，只是出現了足部腫脹，疼痛，但是不影響足部的負重活動，這種情況就說明只是單純地出現了足部的軟組織扭傷，腫脹，疼痛的情況。如果說病人足部扭傷比較嚴重，出現了明顯的足部腫脹，瘀血疼痛和足部屈伸，負重活動障礙的情況，并且出現了有足部畸形或者是出現按壓時有異常活動的出現，這種情況就說明有足部骨折的情況，所以說在足部扭傷以后不一定會出現骨折，因為在足部軟組織扭傷以后也會出現有明顯的腫脹疼痛的情況，所以說在足部出現扭傷以后，判斷有沒有骨折，還是最好行拍片的檢查，來確診有沒有出現骨折的情況。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-21 2497次

• 腳扭傷了怎么好的快
  對于腳扭傷以后的病人，首先需要到正規醫院看骨科，拍個普通的x光片，明確診斷非常重要的，一般如果單純的軟組織損傷，要想快速恢復，需要嚴格的臥床休息，不要太多太劇烈或者是活動的太早都會影響損傷的修復的。傷后24小時以后可以堅持每天燙洗一下，可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次、每次半小時以上，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化於藥物治療就可以。但是對于拍片檢查，帶骨折的病人如果骨頭位置非常好，要想促進快速恢復，需要嚴格地進行石膏脫或者固定的，另外對于骨折出現錯位的病人要想促進快速恢復，需要積極的進行復位恢復正常解剖結構，更有利于骨折的愈合。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-02 4513次

• 腳扭傷淤青擴散是好是壞？
  病情分析：腳扭傷后出現淤青擴散要看顏色是否變淡，如果顏色變淡說明病情逐漸好轉，是瘀血在吸收。但是如果淤青擴散顏色沒有下降，那就說明病情還是比較嚴重。意見建議：要注意局部的保暖，每晚可以用溫開水燙腳半個小時左右，受傷期間要盡量臥床休息，減少辛辣刺激性食物的攝入量，可以多補充含鈣、蛋白質、維生素和纖維素的食物，比如雞蛋、牛奶、水果等。
  柳偉 主任醫師海城正骨醫院

  2020-05-01 6106次

• 腳扭傷了是骨折么
  病情分析：腳扭傷了不一定是骨折的，有可能是韌帶拉傷導致局部的腫脹疼痛。如果是出現骨折，除了腫脹疼痛之外，還有可能會伴隨著關節的明顯畸形或者活動功能障礙。意見建議：建議去醫院查局部的x線片，基本上是可以明確是否有骨折的情況。如果只是局部的韌帶扭傷，通常通過休息外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏，一般兩三周左右就能好轉。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-12-10 2204次

• 腳扭傷淤青擴散是好是壞
  患者腳扭傷淤青擴散通常是好的，說明病情逐漸好轉，建議患者在醫生的指導下進行針對性治療，能夠促進患處痊愈。患者腳扭傷后局部淤青發生擴散的情況，主要是由于擴散后淤青部位會逐漸消散，腳部腫脹的癥狀也會逐漸緩解，因此屬于好轉的現象。患者在腳扭傷后要注意休息，不可以再進行走路、跑步等動作，以免局部進一步受到損
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 585次

• 腳扭傷淤青擴散是好是壞
  腳扭傷后出現的淤青擴散是恢復過程中的正常現象，反映了機體正在自我修復。正確的處理方法包括冰敷、熱敷、藥物治療、保護休息，以及在必要時及時就醫。1、冰敷在扭傷初期，及時應用冰敷有助于止血、減輕腫脹及緩解疼痛。注意不要讓冰塊直接接觸皮膚。2、熱
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次