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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應該是一個生理現象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫師，進行調理和治療了。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 247297次

• 晚上老是做夢是什么原因造成的

  做夢是睡眠的一個過程，很多人都有做夢的經歷。引起經常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現長期做夢，可以給相應的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 5753次

• 睡覺老是做夢
  如果睡眠老是做夢，那么考慮和睡眠質量有關系，建議平時不要工作和學習壓力太大，要學會放松和給自己減壓，另外如果有太晚的熬夜習慣，那么需要改正一下，晚上需要盡早的睡覺，同時在睡覺之前不要吃得太多太飽，建議四五分飽的時候睡覺是最好的狀態了。另外如果睡覺老是做夢，建議做一下焦慮和抑郁的量表來明確診斷，同時可以口服一些藥物，比如甲鈷胺或者谷維素等等，也可用中藥，中藥方面可以吃一些安神補腦的藥物，比如說安神補腦液效果也是非常好的，在治療的同時一定要完善相關的檢查，排除是病理性的病變，這樣更加穩妥，不宜拖延病情。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 25857次

• 晚上睡覺老是做夢
  夢是潛意識的欲望，由于睡覺時檢查作用松懈，趁機用偽裝的方式繞過抵抗，闖入意識而形成夢，夢的內容不是被壓抑與欲望的本來面目，是夢必須要加以分析或解釋，是夢就要找到夢的真正根源。在夜里做夢，白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所導致的，做夢的人總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯系在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適的現象，建議患者要放松心情，服用安神補腦液進行治療。在飲食上，吃清淡的食物，少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性的食物，要多吃，水果和蔬菜纖維性的食物，并且注意要改善睡眠的環境，有利于減輕大腦的興奮狀態。口服谷維素片、維生素b1片、安神補腦液進行調理入睡困難的問題，也可以口服地西泮片，另外要養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，來保持愉快的心情。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 10350次

• 為什么睡覺老是做夢
  做夢多屬于睡眠質量不好的一個表現，也屬于失眠癥的一種類型，還是要考慮藥物的治療，才能幫助改善。可以使用一些安神補腦液，另外的話要注意白天多進行運動，養成好的睡眠習慣，建立健康的生物鐘。可以吃一些食物來預防失眠，如牛奶、蘋果、香蕉、小米粥等。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-20 4001次

• 睡覺老是做夢怎么辦
  病情分析：睡覺老是做夢，沒有必要過度緊張，可以寫作夢筆記，嘗試回憶夢的內容。夢境是潛意識對于欲望的滿足，當前意識在現實生活中受到壓抑或者產生沖突時，就會通過夢境進行宣泄，寫好做夢筆記有助于了解夢境的含義。另外，也可以借助中成藥輔助睡眠，例如安神補腦液，甜夢膠囊，棗仁安神等等。意見建議：夜間多夢的人沒有必要過度緊張，白天可適當進行體育運動，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。每晚定時上床睡覺，睡前不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒助睡眠，關燈后不要在床上玩手機，不要看鐘表，以免加重焦慮情緒，不睡覺時不要坐在或者躺在床上，保持床與睡眠的緊密聯系。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2021-04-10 1103次

• 夜里睡覺老是做夢是什么原因
  夜里睡覺頻繁做夢，往往與多種因素有關。這些因素包括但不限于精神壓力過大、環境不良、神經衰弱、睡眠障礙以及一些潛在疾病的影響。精神心理因素是導致夜間多夢的常見原因。長期的精神壓力和焦慮情緒會干擾正常的睡眠模式，導致大腦在睡眠中過度活躍，從而產
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 夜里睡覺老是做夢是什么原因
  夜里睡覺老是做夢可能是神經衰弱的原因，也有可能是睡眠障礙的原因，可以針對病因對癥治療。1、神經衰弱：是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，發病原因可能與過度疲勞有關，也有可能是精神因素的原因，患病以后可能會導致患者出現夜里睡覺老是做夢的現象，有些患者可能還會出現注意力不集中的癥
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 556次