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• 晚上吃紫薯會發(fā)胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對于血糖是有利的，因為所含熱量相對要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會有改善體重的作用。但如果把紫薯錯誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會導(dǎo)致胃被撐開、胃會不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會被人體吸收，吸收后就會儲存起來，變成脂肪，就會發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會發(fā)胖，但如果錯誤的把紫薯認為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時叫做加餐，是會導(dǎo)致發(fā)胖的。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 15352次

• 紫薯的功效與作用

  紫薯是生活中常用的一種食品，它有很強的保健作用：第一，紫薯當中硒和鐵含量非常豐富，它是人體抗衰老、抗疲勞、補血的一個必要元素。特別是硒，被稱為抗癌大王，易被人體吸收，可以在血清中修復(fù)心肌，增強人體的免疫力，清除體內(nèi)的自由基，它能夠抑制癌細胞的DAN合成，和癌細胞的分裂和生長，預(yù)防胃癌、肝癌等等有很重要的作用。第二，紫薯富含有纖維素，它能夠增加糞便的體積，促進腸蠕動，清理腸腔滯留的黏液、積氣、腐敗物，排除糞便中的有效的物質(zhì)和一些癌性的物質(zhì)，能夠保持大便的通暢，改善消化道的環(huán)境，防止胃腸疾病的發(fā)生。因此它又有改善便秘，潤腸通便的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-17 107936次

• 吃葉酸大便會變黑嗎
  吃葉酸一般的情況下大便不會變黑，葉酸是一種比較常用的藥物，一般為黃色或者是橙黃色的片，一般的情況下，葉酸適用于各種原因引起的葉酸缺乏或者是葉酸缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細胞性貧血，在妊娠期和哺乳期的婦女一般預(yù)防給予葉酸片，慢性溶血性貧血的患者也需要服用葉酸。一般的情況下，葉酸的規(guī)格是5mg的，成人一般1次5-10mg，1天15-30mg，一般的情況下妊娠期，哺乳期的婦女預(yù)防用藥1次0.4mg，1天1次。吃葉酸，一般情況下，大便不會變黑，如果發(fā)現(xiàn)有大便變黑，需要到醫(yī)院里檢查一下大便常規(guī)加潛血。
  語音時長 01:15”
  陳常云 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-11 3001次

• 吃中藥大便會變黑嗎
  吃中藥大便可能會發(fā)黑，中藥煎出來的顏色就是黑色的，所以這種中藥吃多了大便黑色是正常的現(xiàn)象，并不是什么不好的事情，常見的大便發(fā)黑有以下幾個可能：一、是消化道疾病便血最常見的原因，包括食管靜脈曲張、食管異物、潰瘍病、急性胃炎、胃粘膜脫垂、腸套疊、出血性壞死性小腸炎、腸梗塞、腸息肉、肛裂等。二、是血液疾病新生兒出血癥、血友病、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少及過敏性紫癜等。三、其它全身感染性疾病，如敗血癥、傷寒、新生兒吞入母親產(chǎn)血道或者乳頭破裂的血、喉部、牙齦等出血的吞入等。四、食物和藥物的影響，某些食物和藥物也可能引起大便顏色的變化，這種可能是很正常的
  語音時長 1:27”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-06 44829次

• 吃了青菜大便會變黑嗎
  病情分析：吃了青菜大便，可能會變黑。因為青菜含葉綠素這種植物色素，如果吃了太多的青菜，沒有被完全消化吸收的葉綠素會和食物殘渣混合在一起變成大便排出，會使大便的顏色呈黑色，這種黑色是呈青黑色。如果大便的顏色是呈柏油樣的黑色并且有腹痛等不適癥狀，就要警惕消化道出血。意見建議：多飲水可以使大便不干結(jié)，促進色素的排出，一般不吃青菜之后一天大便的顏色就會恢復(fù)。如果大便持續(xù)黑色像柏油樣，并且有其他不適癥狀，建議去醫(yī)院消化內(nèi)科做大便常規(guī)潛血和胃腸鏡檢查，以免延誤病情。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2020-06-08 42807次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含維生素，紫米中含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素，可以有效的滋補身體，但是不宜吃太多，否則會引起消化不良。意見建議：建議孕婦平時多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，當然蔬菜水果也是必不可缺的，這樣可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)。適當做一些運動，這樣可以增強身體的新陳代謝功能。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 1702次

• 吃中藥大便會變黑嗎
  吃中藥大便可能會變黑，大便變黑也有可能是飲食因素、胃潰瘍、食管胃底靜脈曲張、胃癌等原因引起。1、吃中藥：在吃中藥期間會進行煎煮，中藥的湯汁會變成暗黑色，如果沒有被胃腸道直接消化和吸收，藥物殘渣可能會和大便排出體外，因此會出現(xiàn)大便變黑的情況，屬于正常現(xiàn)象，不需要做特殊治療。2、飲食因素：如果在吃中藥期
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 吃木耳大便會變黑嗎
  吃木耳可能會使大便變黑，大便變黑的原因有很多。如果說胃腸道、消化道沒問題的話，吃帶有黑色素的食物或者是吃深色的食物就有可能使大便變黑，因為這些食物中的黑色素會分解到糞便中，隨著身體的代謝一起排出。而黑木耳中含有一定量的黑色素，所以吃了黑木耳后大便會變黑，是不必太過擔心的。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 564次