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• 倒立有什么好處

  倒立可以增加靜脈或者淋巴的回心血量，減少組織的腫脹或者改善組織的循環。人正常時是站立的，會受地球引力的作用，而倒立就反過來了，也就是肌肉的上邊在下邊，下邊在上邊了，對皮下肌肉等等的血液回流會有明顯的好處，腿會有一定的輕松感。當然也不能倒立過久，否則動脈可能會受到影響。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 20277次

• 肝癌的飲食禁忌

  得了肝癌以后，飲食調節是一般治療當中一個重要的組成部分。整個的原則就是高蛋白、高維生素、低脂肪、少渣的飲食。禁忌包括：第一，硬的食物不要食用，比如花生米、大豆、玉米，還有油炸的東西，炸的肉串，這些東西都不能吃。因為一個是不好消化，第二個很容易導致食道胃底靜脈曲張的破裂出血。第二，生冷的食物，因為肝硬化、肝癌的病人的脾胃功能比較弱，甚至有的病人本身就腹脹、腹瀉，那么食用生冷的食物以后，特別有些食物剛從冰箱拿出來以后就食用，很容易導致他腹瀉的加重。第三，要注意飲食的衛生，因為肝癌的病人胃腸道功能比較弱，一般情況下的人群，普通人群食用一些食物可能問題不是很大，如果食物不是特別的清潔，比如剩的飯菜，或者是從外面飲食的這種食物，很容易導致病人腸道的感染，進一步引起腹腔的感染。第四，水果的食用，因為肝癌的病人要食用高維生素的，因此水果、蔬菜我們要適當的食用。水果以軟水果為主，比如香蕉這一類的。如果硬水果，我們還建議打成汁更安全一些。而蔬菜建議一定要燒的比較爛，以多葉的蔬菜為主，而不是以多梗、多莖的蔬菜為主。因為這類蔬菜很難把它烹飪比較爛，不好消化，很容易導致把血管劃破，出現出血，或者消化不良的情況存在。總之肝硬化的飲食，一定要從一點一滴的做起，要從一些細節做起，以防這種并發癥的出現。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-04-25 17471次

• 頭倒立的好處
  頭倒立使大腦平靜并且幫助緩解輕微憂郁，加強集中力，能達到輕松練習可同時獲得活力和平靜，刺激內分泌二腺，腦下垂體和松果體。調節手臂腿和腰椎，防止靜脈曲張緩解腿部疲勞和疼痛，強健肺，調和腹部器官，改善循環，提高消化能力，幫助緩解更年期癥狀。對哮喘脫發失眠有輔助治療的作用，對于失眠記憶力衰退等癥狀，倒立都可使人通過有規律的正常的練習得到康復。倒立也是能量的源泉，增強了肺部抵抗任何氣候和適應工作的能力，能使練習者遠離感冒、咳嗽、口臭、心悸等。
  語音時長 1:44”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 8878次

• 頭倒立的好處和壞處
  倒立的好處是提高智力和反應能力，可以治療禿頂、眼花、白發、面部肌肉下垂、乳房松弛下垂、腹部肌肉松弛下垂、頭部肌肉下垂、精神不振易疲勞、未老先衰，重者有腦疾病和心臟病產生，延緩衰老，增神體質。預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病，特別是腦血管疾病。倒立還可以預防子宮脫垂，倒立能夠使血液循環系統習慣性來個顛倒變化，這樣異常變化指如果只維持短暫的時間對人體保健有一定的好處。倒立的壞處是倒立不能過久，時間長了除了有耳鳴、腦脹、眼花的現象，還對視力造成直接的傷害，時間過長帶來的眼壓增高會引起雙眼視力減退，進而出現視物變形和視野受損，所以倒立一定要控制好時間，宜短不宜長。
  語音時長 1:50”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 18332次

• 倒立對痔瘡好嗎
  病情分析：倒立對痔瘡不好。在倒立的過程當中，雖然促進了痔曲靜脈血液和淋巴的回流，但是起不到根本性治療的作用。痔瘡的發生往往是由于大便干燥，作息時間不規律，辛辣，刺激性飲食等因素所引起。意見建議：痔瘡出現了臨床癥狀的，要及時的通過藥物進行對癥治療，主要也是以肛門的局部用藥為主，可以使用麝香痔瘡膏，化痔栓等藥物肛門內給藥，藥物治療效果不理想的，可以通過手術切除的方式進行治療。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2022-01-12 1804次

• 高血壓能倒立嗎
  病情分析：高血壓是一種慢性的疾病，它也有一些癥狀的表現，當然這個要根據病情的嚴重程度來決定，有些人可能會出現頭暈、頭痛或者是疲勞、心悸，當這種情況發生。意見建議：因為高血壓有這些癥狀，所以說不建議高血壓患者進行倒立，再倒立的時候可能會影響到血壓的波動，不利于病情，所以說還是不介意這樣的體育活動要選擇一些比較輕微的體育活動。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-04-20 2803次

• 頭倒立的好處
  頭倒立作為一種獨特的體位法，在醫學和健身領域廣受推崇。它通過倒置身體，促進血液循環，增強核心力量，并有助于緩解壓力，是維持身心健康的有效方式。頭倒立能夠帶來顯著的生理益處。當身體倒置時，血液流向頭部和面部，促進了這些區域的血液循環。這不僅有
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次

• 頭倒立的好處
  頭倒立使大腦平靜并且幫助緩解輕微憂郁，加強集中力，能達到輕松練習可同時獲得活力和平靜，刺激內分泌二腺，腦下垂體和松果體。調節手臂腿和腰椎，防止靜脈曲張緩解腿部疲勞和疼痛，強健肺，調和腹部器官，改善循環，提高消化能力，幫助緩解更年期癥狀。對哮喘脫發失眠有輔助治療的作用，對于失眠記憶力衰退等癥狀，倒立都
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 436次