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• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經常看到的投擲類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53675次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76203次

• 背部肌肉拉傷怎么快速恢復
  患者出現背部肌肉的拉傷，一般患者是因為進行一些重體力活動，或者是由于在運動過程中沒有進行預熱而導致的，要積極的進行診斷和處理。首先患者要避免造成肌肉拉傷的一些動作，比如避免負重，避免劇烈的腰部彎曲動作，患者應該可以口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊、活血止痛膠囊、獨一味分散片，加速局部的血液循環，改善癥狀有利于肌肉的恢復。患者還可以進行一些理療，比如推拿、按摩、熱敷、紅外線照射，可以加速局部的血液循環，同時也可以是背部的肌肉得到更快的恢復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-27 4670次

• 大腿拉傷怎么恢復快
  一，放松肌肉。發生肌肉拉傷應立即停止引起拉傷的活動。肌肉拉傷其實就是肌肉纖維的斷裂，如果發生肌肉拉傷后繼續運動，裂口就會越來越大最終拿造成重傷。疼痛就是休息的信號。二，冰敷肌肉。冰敷有助于消除腫脹減輕疼痛，找一個大一點的食品袋，在里面裝滿冰塊然后用薄毛巾包起來，這樣能夠防止皮膚與冰塊直接接觸而受傷。用冰袋在酸痛的地方敷二十分鐘，每天這樣敷幾次腫脹就會慢慢消退。三，包扎拉傷部位。把拉傷部位包扎起來可以消除紅腫，防止進一步損傷，找一根繃帶把手臂和大腿肌肉拉傷的地方包扎起來。但是包扎不能太緊否則會阻礙血液循環。四，抬高受傷部位。抬高受傷部位有助于消除腫脹并使其充分放松。腿部肌肉拉傷時坐著的時候可以用椅子和板凳墊著腿。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 27722次

• 背部拉傷怎么恢復快
  病情分析：背部拉傷可以按照以下方法恢復的快，比如背部拉傷后可以通過推拿、按摩的方法予以治療，或者通過針刺、艾灸、光電磁療的方法舒緩背部平滑肌，促進背部軟組織血液循環，嚴重時可以通過外科手術的方法治療。意見建議：背部拉傷以后要定期就醫完善骨影像學檢查，了解背部拉傷的具體情況。期間要積極預防背部外傷，定期就醫了解背部拉傷的具體恢復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2018-11-19 2001次

• 背部拉傷怎么恢復快
  病情分析：背部拉傷后及時規范處理，可以促進恢復，拉傷后立即給予冷敷，制動休息，避免背部受力，口服非甾體抗炎鎮痛藥如美洛昔康、雙氯芬酸鈉等，外用扶他林、云南白藥噴霧劑等，配合針灸、按摩等理療，恢復期間也可服用活血化瘀類藥物，促進恢復。意見建議：背部拉傷后應注意休息，飲食上多吃含蛋白質豐富的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋，多吃新鮮蔬菜水果，保證膳食均衡、營養豐富。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-30 601次

• 背部拉傷怎么恢復快
  背部拉傷后，為了快速恢復，患者應立即采取措施減輕炎癥、緩解疼痛，并促進肌肉修復。以下是一些有效的恢復方法：一、冷敷與熱敷在拉傷初期，應用冷敷幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。可在拉傷后的48小時內，每隔幾小時冷敷15-20分鐘。48小時后可改用
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 背部拉傷怎么恢復快
  第一，絕對臥床休息。特別是背部肌肉拉傷非常痛的情況下一定要臥床休息，不要來回活動，如果來回活動還會讓肌肉拉傷的情況演變的更加厲害，這個時候如果不來回走動能夠很好的控制肌肉拉傷的發展。第二，多進行熱敷。在背部拉傷24小時之后我們就可以進行熱敷了，熱敷可以讓我們背部拉傷的情況快速的好轉起來，我們需要注意
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1501次