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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質的分解代謝過程中，產生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結果消耗自身的液體，就會表現為上火的癥狀。蛋白質里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 13446次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當的補充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質的分解代謝的過程中，會產生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現一些上火的癥狀。像出現口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現一些上火的癥狀。在這時候適當的補充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 32981次

• 骨折可以吃蛋白粉嗎
  骨折的情況是日常生活中比較常見的一種現象，一般多是由于車禍或者是由于外傷從而導致出現骨折的情況發生。出現骨折的情況的話，飲食方面一般沒有什么比較禁忌的食物，出現骨折的情況是可以吃一些蛋白粉的，或者是多吃一些含有蛋白質豐富的食物，或者是含鈣豐富的食物，高能量、高礦物質的食物，這樣的話對骨折的恢復都是有很好的幫助的。蛋白粉這類食物容易被身體吸收，特別適合于術后的病人，也有利于促進消化，而且服用一些蛋白粉有利于增強自身的免疫力，對骨折是有很好的幫助的。另外，除了吃一些蛋白粉也可以吃一些富含膠原的食物，比如豬皮或者是豬蹄之類的這些食物，對于骨折都有很好的幫助，而且多補充一些維生素D等一些食物，常見的食物有海帶或者是蝦皮，豆制品，奶制品或者是山楂，油菜，菠菜等一些食物都是可以的，對骨折都有很好的幫助。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-15 15025次

• 蛋白粉對腎不好嗎
  對于有腎衰竭或者是腎病之類的患者不建議去喝蛋白粉。另外蛋白尿是腎病典型的癥狀，長期蛋白的流失不僅會導致腎小球濾過功能降低，腎功能進一步損害，還會引起低蛋白血癥。因此腎病患者在蛋白質飲食上必須堅持少量優質的原則，這樣既保證了營養的攝入，也避免攝入過多蛋白質而加重蛋白尿。腎臟病二期的患者腎功能受損輕微，沒必要過于限制蛋白質的攝入，正常體重每人每天攝入蛋白質1克每千克體重。腎病三期的患者腎功能受損出現加重，每人每天攝入蛋白質要控制在0.6到0.8克每千克體重。優質蛋白質的來源食物主要有蛋，奶，肉，以及大豆蛋白。蛋類以雞蛋為主，每天一個即可，奶類以牛奶為主，每天250毫升袋裝的就可以，肉不建議吃紅肉。
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  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 21624次

• 肋骨骨折吃蛋白粉好嗎
  肋骨骨折吃蛋白粉是有好處的。尤其是對于多根肋骨骨折引起胸膜損傷，產生血胸和氣胸、胸腔積液，這種情況需要大量的蛋白質，正常飲食難以補充。有時會產生低蛋白血癥，產生胸腔積液。所以口服蛋白粉，可以預防低蛋白血癥。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-20 3404次

• 蛋白粉有什么好處
  病情分析：蛋白粉可以用來增強抵抗力，增加雄性激素和雌性激素的分泌，使分泌周期變化保持正常，此外人體中的中性脂肪增加就會引起發胖，經常飲用蛋白粉能起到平衡營養的功效，調整內分泌和脂肪的代謝。意見建議：如果身體虛弱的患者或者是病人在康復期間也可以多吃一些蛋白粉。建議蛋白粉應當適當的飲用，不要一口喝下去，要一口一口的慢慢的飲用，讓身體將所含的有效成分完全吸收。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-04-23 6307次

• 蛋白粉與黃瓜粉一起喝對骨折有幫助嗎
  蛋白粉與黃瓜粉一起喝對骨折一般有幫助，蛋白粉是采用提純的大豆蛋白制作而形成的一種營養素，蛋白粉中的營養元素是維持和修復機體以及細胞生長的重要物質，黃瓜粉中保留了黃瓜中的大部分營養元素，比如鈣、磷、鐵、維生素等，蛋白粉和黃瓜粉一起喝可以為機體補充所需要的營養物質和能量，對于促進骨骼恢復有一定的好處。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-09-14 300次

• 骨折喝蛋白粉有助恢復嗎
  骨折后喝蛋白粉一般是有助于恢復的，建議適量喝，骨折以后定期復診。蛋白粉能夠增加身體所需要的營養物質，特別是其中的高蛋白和高鈣，有助于促進骨折周圍的軟組織修復，同時也可以補充身體所需要的營養，增加機體免疫能力。對于比較嚴重的骨折，蛋白粉有一定的促進愈合作用。然而，蛋白粉雖然對骨折恢復有益，但并非萬能。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-22 0次