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• 寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養不當，主要表現在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩，也會出現翻來覆去的現象。所以發現這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 8293次

• 7歲到9歲的兒童都有什么變化

  7歲到9歲的兒童身體的各種組織和器官都有重大的變化，骨骼系統中所有的脊柱彎曲正在形成，骨骼的骨化還在進行，肌肉和韌帶日益強固，腦的重量7歲以后逐步接近成人的水平，興奮和抑制機能進一步增強。同時這個時期的孩子好動，好奇心強，但是缺乏自我保護能力，在任何情況下都需要成人的監護，不能任其獨自在室內外玩耍。兒童期無論在家庭或學校都喜歡獨立活動，此時期好勝心強，常不顧及安全，因此要將安全教育放在首位。另外由于小兒生長發育的需要，每日所需蛋白質、維生素、礦物質及微量元素均比成人要多，任何一種營養素的缺乏都可造成各種營養缺乏癥，而危及小兒生長發育及其生命，所以要及時補充每日所需的營養。

  

  01:28
  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-06 5443次

• 孩子睡覺翻來覆去
  孩子睡覺翻來翻去不踏實，主要是因為：一，缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性，增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的鹵門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二，太熱太冷，要給孩子一個舒適的睡眠環境。三，一定要按時睡覺睡前不要玩得太興奮，更不要逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，不玩新玩具。四，積食消化不良，建議喂粥、面等固體食物，應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
  語音時長 1:35”
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-12-04 55854次

• 6歲睡覺不踏實翻來覆去
  寶寶睡覺不踏實的原因和對策有以下幾點：一、缺乏微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設，導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二、太熱太冷，所以家長一定要注意調整好室內的溫度。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺，在寶寶入睡前，半個小時到一個小時之間，應該讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶過于興奮，緊張而難以入睡，不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，給寶寶創造一個良好的睡眠環境，室溫適宜、安靜光線較暗、蓋的東西要輕、軟、干燥，睡前應該先讓寶寶排尿。
  語音時長 1:47”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 16107次

• 寶寶晚上睡覺翻來覆去怎么回事
  多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決，稍大的寶寶如果睡覺前吃飽，可以排除這個因素，天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給寶寶補充點水分可以讓寶寶安靜。缺鈣是導致寶寶睡覺不安穩的首要因素之一。缺鈣血鈣降低，導致寶寶夜醒,夜驚,夜間煩躁不安，睡不安穩。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-22 2303次

• 一歲小孩睡覺翻來覆去是什么原因
  寶寶在夜間睡眠的時候出現翻來覆去應該是不舒服的一個表現，首先需要考慮的就是居住的環境不舒服，如果環境溫度偏高或者偏低、空氣當中有一些異味兒都可能導致孩子出現睡眠不是特別安穩，另外就是病態因素引起的，比如這段時間孩子有呼吸道感染的情況.
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-24 2802次

• 孩子睡覺翻來覆去
  孩子睡覺翻來翻去不踏實，主要是因為：一，缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性，增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的鹵門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二，太熱太冷，要給孩子一個舒適的睡眠環境。三，一定要按時睡覺睡前不要玩得太興奮，更不要逗弄寶寶，免得寶寶因過
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 727次

• 孩子睡覺翻來覆去
  孩子夜間睡覺翻來覆去，往往是身體不適或環境不佳的信號，這種行為可能與消化不良、缺鈣、過度興奮或睡眠環境不適有關。家長應細心觀察，找準原因，采取相應措施，幫助孩子改善睡眠質量。1、消化不良晚餐過量或食物難消化，可能導致孩子胃部不適，進而影響睡
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次