小孩咳嗽可以喝酸奶,酸奶富含優質蛋白質和益生菌,可以提高免疫力,酸奶除了營養豐富以外,還含有乳酸菌,所以具有保健的作用。
這些作用主要是:
第一,維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障抑制有害菌對腸道的入侵。
第二,通過產生大量的短鏈脂肪酸,促進腸道蠕動以及菌體大量的生長,改變滲透壓而防止便秘。
第三,酸奶含有多種酶促進消化吸收。
第四,通過抑制腐生菌和某些菌在腸的生長從而也抑制這些菌所產生的致癌因子,達到了防癌的目的。
第五,提高人體的免疫功能,乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質,可以提高人體免疫防止疾病。