骨齡比實(shí)際年齡大應(yīng)該注意骨骼的保養(yǎng)，盡量的增加一些體育鍛煉。
首先骨齡正負(fù)一歲屬于正常的范圍。其次，目前，骨齡還相對(duì)較低，剛剛進(jìn)入了第二個(gè)生長(zhǎng)快速的時(shí)期，人體快速的長(zhǎng)高階段結(jié)束主要是在十八歲，骨齡的十八歲，所以還有很長(zhǎng)的時(shí)間生長(zhǎng)，最主要的就是，目前固定診斷方法，不同的診斷出來的骨齡也是不同的，尤其是x光片讀片方法，幾個(gè)專家讀同一張片子，都會(huì)讀出不同的數(shù)值，所以這個(gè)骨齡的診斷是真正意義上準(zhǔn)確，不得而知了，建議多去幾家醫(yī)院進(jìn)行測(cè)試，還有盡量不要使用x光片的方式，因?yàn)閷?duì)人體的有很大的傷害。
長(zhǎng)高除了遺傳因素之外，運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的主要后天的因素，所以多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，把自己的骨骼肌肉鍛煉得非常結(jié)實(shí)，才有助于長(zhǎng)高。
