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• 在孕期保健要進行多少次

  我們國家推薦的孕期保健，一般是8~10次，一般懷孕早期，是一個月檢查一次；如果懷孕的中期，是兩個星期檢查一次；如果懷孕36周以后，是一個星期檢查一次。如果是高危的孕產婦，要根據她患有高危疾病的情況進行檢查，比如有妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、嚴重貧血、孕期肝內膽汁淤積癥、雙胎妊娠或者陽水異常，胎兒生長受限的孕產婦，可以酌情的增加產檢次數。孕產婦每日產檢，要測量血壓、體重、宮高、腹圍、聽胎心，這都是必要的。而且每個月要檢查血尿常規，根據不同的孕周進行相關的生化凝血和血糖的檢查。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-20 2915次

• 脊柱側彎手術后如何進行營養保健？

  一般來說，脊柱側彎手術術后，大概六小時就可以開始進食，就是吃東西是不受影響的。因為不是胃腸手術，不需要等患者排氣什么的才可以進食。而且術后，一般都是鼓勵只要開始吃，就是說沒有任何忌口。肉蛋魚這些反而鼓勵多吃，只不過是術后。大概頭3到5天很有可能沒有什么胃口，這時候也不能完全不吃。一般是建議至少能吃些糖塊、巧克力這種有能量的東西，不然患者的狀態會比較虛弱，等以后有胃口之后，就所有東西都可以吃。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-08 2831次

• 經常搓揉耳朵能祛病延年
  中醫學認為耳為宗脈之所聚，一身之氣貫于耳，這說明耳朵經絡和全身臟腑、四肢、器官都有密切的聯系，內臟有病變就會在耳朵相應的穴位上表現出來，比如壓痛、結節、皮疹、靜脈充血等，搓揉耳朵可以反饋性地激發全身精氣，促使氣血運行，調動體內正氣，增強機體的抵抗力，免疫力和代謝能力，保持相對的生理平衡，起到有病治病。無病健身的效果，搓揉耳朵還能夠消除疲勞，促進睡眠，對神經衰弱引起的失眠、頭痛、眩暈、記憶力減退有很好的治療作用。另外經常搓揉耳朵還能夠活躍腎主納氣的功能，強壯身體，抗衰老保青春，有利于健康長壽等。
  語音時長 1:20”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 5822次

• 耳朵的日常保健
  很多人在年輕時不注意耳朵的保健，年老后就會出現嚴重的聽力衰減。兒科專家表示雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱，但經常進行耳朵保健可以延緩耳朵衰老。關于耳朵的保健，日常生活中要注意以下幾點。克服不良習慣掏耳，掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道引起皮炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎者影響聽力，如果耳炎難忍，可以用棉棒沾酒精擦拭，但不要插的太深。
  語音時長 1:00”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-10 5094次

• 老年婦女怎樣進行乳房保健
  病情分析：老年婦女的乳房保健主要做到以下兩點：1、每月的乳房自檢，可以選擇每月1號自己觸摸乳房有無異常。2、定期的乳房檢查，建議每年去醫院完善乳腺超聲和乳腺鉬靶檢查。意見建議：老年人乳房腺體組織基本都退化成了脂肪組織，通過鉬靶檢查可以很好的發現病變，當然有些老年患者腺體仍然比較致密，需要結合超聲檢查。另外，注意不吃一些激素含量高的營養品。
  王春鋒 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-25 4606次

• 滑膜炎怎么進行預防保健
  病情分析：首先患者應該避免出現滑膜炎因素，比如關節出現損傷要及時的進行處理，治療關節結核，化膿性關節炎等。一般患者的關節要避免劇烈運動，限制活動。意見建議：還要避免一些誘因，比如應該減輕體重，這樣可以減輕對關節軟骨的損傷，同時，患者應該避免抽煙，避免喝酒。出現了滑膜炎，要早期的進行診斷和處理，出現明顯的疼痛，可以口服止痛藥，可以進行止痛治療。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-29 1401次

• 耳朵的日常保健
  很多人在年輕時不注意耳朵的保健，年老后就會出現嚴重的聽力衰減。兒科專家表示雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱，但經常進行耳朵保健可以延緩耳朵衰老。關于耳朵的保健，日常生活中要注意以下幾點。克服不良習慣掏耳，掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道引起皮炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-01-20 174次

• 兒童應該如何對牙齒進行保健
  兒童牙齒保健很重要。首先要養成良好的刷牙習慣，每天至少兩次用含氟牙膏正確刷牙，飯后可用清水漱口。控制甜食攝入，減少糖果、飲料的食用頻率，避免齲齒。其次，家長可以用牙線幫助孩子清潔牙縫。還可以定期帶孩子看牙醫，進行口腔檢查，一般每半年一次。對于乳牙的齲齒也要重視，及時治療。另外，適當給孩子吃一些有嚼勁
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-10-24 0次