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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5899次

• 糖尿病患者能吃阿膠么

  糖尿病患者能適當(dāng)吃阿膠。阿膠的主要成分是驢皮，膠市面上的阿膠一般會添加輔料，如冰糖、黃酒、豆油等。阿膠可以補(bǔ)血滋陰、止血，一般用于女性補(bǔ)血之用，阿膠雖然有點(diǎn)苦，但含有糖分，食用不當(dāng)會對糖尿病患者的血糖會造成影響。因此，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下吃阿膠，不要自己盲目使用。糖尿病患者應(yīng)用阿膠期間應(yīng)當(dāng)將血糖控制在一定范圍內(nèi)，如果是年輕患者沒有任何糖尿病并發(fā)癥，可以將空腹血糖控制在5~6mmol/L，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖7~8mmol/L，升糖化血紅蛋白控制在6.5%以下。如果為老年患者，有心腦血管病等糖尿病并發(fā)癥，可以將空腹血糖控制在7~8mmol/L，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖控制在小于等于10mmol/L，糖化血紅蛋白控制在7%以下。

  

  01:38
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-30 8667次

• 糖尿病腎病患者的健康教育指導(dǎo)
  糖尿病腎病是糖尿病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，也是全身性微血管病變表現(xiàn)之一，表現(xiàn)為持續(xù)性蛋白尿泡沫多，出現(xiàn)腎功能損害，高血壓水腫，最后發(fā)展為腎功能衰竭，是糖尿病患者死亡的重要原因之一。首先要控制好血糖，延緩糖尿病腎病的進(jìn)展，飲食方面限制蛋白質(zhì)的攝入量，要小于等于0.8克每公斤體重每天，多食用瘦肉，魚等優(yōu)質(zhì)動物蛋白，嚴(yán)格控制鈉鹽的攝入，每天進(jìn)食鈉鹽量小于六克，嚴(yán)重的高血壓水腫應(yīng)小于三克，少食動物內(nèi)臟動物油脂。嚴(yán)格控制飲水量，嚴(yán)格控制血壓降血壓降至130/80毫米汞柱以下，尿蛋白大于一克每升是降至125/75毫米汞柱，糾正貧血，補(bǔ)充鐵劑，促紅細(xì)胞生成素，適當(dāng)?shù)南拗柒浀臄z入量，避免應(yīng)用蛋黃、動物內(nèi)臟、堅(jiān)果類含磷較高的食物。
  語音時(shí)長 1:21”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-07 6614次

• 糖尿病患者的運(yùn)動指導(dǎo)
  運(yùn)動也是糖尿病地基礎(chǔ)治療之一，運(yùn)動可以增加胰島素地敏感性，改善血糖，減輕體重，降低心血管疾病地風(fēng)險(xiǎn)。二型糖尿病地患者，僅通過運(yùn)動配合飲食治療就可以控制病情。運(yùn)動地原則是循序漸進(jìn)，量力而行，持之以恒，有氧運(yùn)動每周至少運(yùn)動五天，每次在三十分鐘，每周至少要有150分鐘。運(yùn)動適合所有病情穩(wěn)定地糖尿病患者，有急性感染心功能不全，糖尿病足，糖尿病腎病，一級糖尿病酮癥酸中毒地時(shí)候，應(yīng)當(dāng)禁止運(yùn)動。運(yùn)動地方式低強(qiáng)度地運(yùn)動，比如散步，打太極，做家務(wù)，中等強(qiáng)度地運(yùn)動比如快走，騎車。運(yùn)動選擇飯后一個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行地，飯后是指從吃第一口飯開始計(jì)時(shí)地，盡可能地避免低血糖地發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:37”
  關(guān)飛 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 9871次

• 高血壓糖尿病患者的飲食指導(dǎo)有什么
  高血壓糖尿病飲食方面包括，第一，建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。第二少吃含淀粉比較高的食物，少吃油炸食物，例如油條，油餅。第三。少吃甜食。第四，多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。第五可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-09 3002次

• 糖尿病患者喝濃茶利于健康嗎？
  糖尿病的患者喝濃茶并不利于健康。因?yàn)楹葷獠栌锌赡軙碳の改c道，對于伴隨有慢性胃炎、胃潰瘍的患者是不適合喝濃茶的，另外喝濃茶還會影響睡眠，不利于患者的休息，對于病情的恢復(fù)也沒有太大的好處。糖尿病的患者除了不能喝濃茶以外，也不要飲酒，不要喝咖啡等刺激性飲料。要多吃一些新鮮的蔬菜水果，減少總熱量的攝入，不要吃太油膩的食物。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-17 2102次

• 糖尿病患者的運(yùn)動指導(dǎo)
  運(yùn)動也是糖尿病地基礎(chǔ)治療之一，運(yùn)動可以增加胰島素地敏感性，改善血糖，減輕體重，降低心血管疾病地風(fēng)險(xiǎn)。二型糖尿病地患者，僅通過運(yùn)動配合飲食治療就可以控制病情。運(yùn)動地原則是循序漸進(jìn)，量力而行，持之以恒，有氧運(yùn)動每周至少運(yùn)動五天，每次在三十分鐘，每周至少要有150分鐘。運(yùn)動適合所有病情穩(wěn)定地糖尿病患者，有
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 391次

• 腎病患者的健康指導(dǎo)
  首先要保持居室清潔每日兩次通風(fēng)換氣，注意保暖預(yù)防呼吸道感染，保持口腔會陰清潔，經(jīng)常沐浴更衣，預(yù)防感染。避免去人口密集的區(qū)域，患者應(yīng)保持良好的心理狀態(tài)，積極配合治療。急性期病人需要臥床休息減少機(jī)體消耗，病情穩(wěn)定后逐步增加活動量避免勞累。根據(jù)病情給予低鹽低脂低磷低嘌呤高鈣高維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。根據(jù)病情
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-20 106次