危機(jī)狀態(tài)中出現(xiàn)生理反應(yīng)，心理反應(yīng)有一些屬于精神疾病，有一些屬于正常現(xiàn)象，任何一個人在他的一生當(dāng)中某個階段遭遇困難，應(yīng)激，心理創(chuàng)傷，所以這種危機(jī)是具有普遍性的，在危機(jī)狀況下個體都會出現(xiàn)一系列的生理，心理反應(yīng)，雖然反應(yīng)不一樣，但是在面對危機(jī)的時候，很多是一些正常的反應(yīng)并不是什么精神疾病，所以可以放心。
出現(xiàn)情緒，身體的癥狀要科學(xué)地應(yīng)對，一般情況下，危機(jī)是有時間限制的，通常持續(xù)一個月到兩個月之間，大多數(shù)隨著危機(jī)的解決或時間的流逝逐漸會擺脫危機(jī)的影響，心理生理反應(yīng)逐漸的減輕消失身心健康會恢復(fù)到正常水平，但是如果這一種反應(yīng)持續(xù)的時間過長，過重就屬于另外一種情況，比方創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、急性應(yīng)激障礙、適應(yīng)障礙等等，危機(jī)本身可能是沒有得到有效的解決，從而出現(xiàn)了精神障礙，物質(zhì)濫用，自殺等一些情況。
