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丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶60多

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醫(yī)生主講實錄

丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶的標(biāo)準(zhǔn)是0到40,所以一旦升高就會嚴(yán)重破壞自己的身體健康,特別是對自己的肝臟損傷更嚴(yán)重,當(dāng)自己的丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶標(biāo)準(zhǔn)升高一定要引起足夠的重視,升高的患者在日常飲食方面應(yīng)注意綜合的營養(yǎng),合理搭配,防止偏食,每日也要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)。

一日的三餐也要合理搭配,葷素相兼,盡可能地少食辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物,比如煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料、炸雞、薯條等,避免養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣。每天應(yīng)堅持喝一杯牛奶、吃一個雞蛋、二兩到三兩的精瘦肉、一塊豆腐,每天兩種蔬菜交換搭配,吃兩個水果。另外要盡可能的避免食用麻辣火鍋、海鮮的發(fā)物、油炸、煎炸、動物內(nèi)臟等不易消化的食品,同時也要禁煙戒酒,升高的患者在飲食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果,例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等。

以上內(nèi)容僅供參考

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