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肚子腸鳴的厲害怎么辦

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醫生主講實錄

多考慮可能是由于胃腸道功能紊亂,建議可以服用參苓白術散,補脾益腸丸,并且平時可以使用香砂養胃丸和乳酸菌素片進行調理一段時間。

飲食要注意清淡,少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性的飲料,以及多吃一些纖維性的食物,多喝水。建議患者在日常生活中要適當的進行運動,加強運動是解決腸鳴的主要方法之一。并且建議患者在近期可以通過慢走、慢跑以及一些其他的鍛煉,例如打太極、練瑜伽,可以加速腸道的蠕動,而且在近期飲食方面要有規律,可以采取少量多餐的方式,避免暴飲暴食,在日常生活中要保持樂觀的情緒,而且在生活方面要有規律,并且要長期堅持才會有效果。

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