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• 糖尿病能吃早餐嗎

  簡單地回答能吃。糖尿病的飲食除了熱量配比，比如碳水化合物、蛋白和脂肪比例要合理，那么對于飲食來說要想控制好糖尿病，就是定時、定餐、定量。對于中國人來說，我們的習慣是一天三餐，早、中、晚，如果有這樣的飲食習慣，那么吃早餐是肯定沒有問題的。只要控制住數(shù)量，基本是按照定點吃，量基本是定量的。再加上配合上合理的藥物的治療，那么糖尿病就可以得到良好的控制。當然對于有一些特殊生活習慣的，比如只習慣吃午餐和晚餐，這種人不吃早餐也沒有問題。但對于多數(shù)人來說，建議還是一天三餐，定時、定餐、定量，所以早餐是應該吃的。

  

  01:26
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-01-08 4432次

• 早餐食譜怎么才好

  不同人所在的區(qū)域，不同人的狀態(tài)來選擇，沒有一個固定的食譜。但是我們整個要掌握這么幾個原則，在早餐當中，我們從營養(yǎng)學的角度注意這幾個方面。一個就是能量的攝入，我們用谷物作為一個能量。第二個蛋白質(zhì)攝入。第三個就是說要適量的水果和蔬菜，蛋白質(zhì)，我們盡量補一些堿性的蛋白質(zhì)。包括奶類的，堿性奶。從谷物來說，我們盡量使用這種普通的面包，包括堿性面包來做一個能量的補充。蛋白我們可以每天一個雞蛋。很多人就認為雞蛋黃需不需要吃，特別對于胖人需不需要吃雞蛋黃。實際上人體內(nèi)血脂、膽固醇，70%都是體內(nèi)產(chǎn)生的，和外界關(guān)系不是特別大，是可以吃雞蛋黃的。雞蛋、牛奶，這是我們早餐比較好的補充蛋白的一個物質(zhì)。第三個要補充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，實際上早餐應該補充不同的水果和蔬菜。整個來說早餐是一天當中應該來說是最重要的一個餐，一頓餐，一定營養(yǎng)要足夠，同時營養(yǎng)要豐富、齊全。

  

  02:10
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-06 52064次

• 適合糖尿病早餐食譜
  推薦四款早餐食譜：一，咸燕麥面包片兩片，大約為五十克；鮮牛奶一袋，大約為250克；雞蛋一個，大約為六十克；咸菜少許。二，蕎麥的面包片兒兩片兒，大約為五十克；咸鴨蛋一個，豆?jié){一碗。三，鮮牛奶一袋；雜合面窩頭兒一個，大約為五十克；煮香腸一根，大約重二十克；醬菜少許。四，豆?jié){一碗，大約三百毫升；茶葉蛋一個；全麥的面包兩片，大約為五十克。糖尿病患者在早餐的時候可以喝一些牛奶、豆?jié){，牛奶、豆?jié){含蛋白質(zhì)和水分比較多，能夠補充糖尿病患者需要的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，特別是他們的血糖升糖指數(shù)非常低，有穩(wěn)定血糖的作用，建議糖尿病患者早餐可以長期的選用，二者可以任選一種。
  語音時長 1:38”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 4656次

• 糖尿病的早餐食譜大全
  糖尿病人的早餐可以吃：第一款食譜，小麥面包片兩片大約為五十克，鮮牛奶一袋大約為250克，雞蛋一個大約為六十克，咸菜少許。第二款食譜，推薦的早餐營養(yǎng)食譜為二，蕎麥面包兩片大約為五十克，咸鴨蛋一個，豆?jié){一碗。第三款食譜，鮮牛奶一袋，雜合面窩頭一個大約為五十克，煮香腸一根大約為二十克，醬菜少許。第四款食譜，豆?jié){一碗大約三百毫升，茶葉蛋一個，全麥的面包兩片大約五十克。吃早餐，能夠幫助控制住饑餓感，避免在一天中的其他時間因為饑餓而進食過多，與那些偶爾吃早餐或者是不吃早餐的人相比，每天堅持吃早餐的人患肥胖癥和糖尿病的幾率會降低一半，所以要重視早餐。
  語音時長 1:39”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 24911次

• 糖尿病人早餐食譜吃什么
  糖尿病人的早餐，可以吃牛奶豆?jié){，牛奶豆?jié){含蛋白質(zhì)和水分多，補充糖尿病人患者所需要的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是它們的血糖生成指數(shù)非常低，有穩(wěn)定血糖的作用。糖尿病人的早餐主食宜食全麥面包，菜包子，花卷等谷類食物，麥片相對于其他谷類食品纖維多，比傳統(tǒng)的米粥更適合糖尿病患者食用，糖尿病人的早餐還可以吃少量的瘦肉以及蔬菜等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-06 10304次

• 二型糖尿病食譜
  二型糖尿病的患者，首先要低糖，低鹽，低脂飲食。淀粉含量比較高的食物盡量也要少吃，可以吃一些蕎麥面，玉米面之類的粗面，可以多吃一些黃瓜，西紅柿和綠葉類的蔬菜，土豆，紅薯是要少吃的，水果也要嚴格的控制量，種類沒有嚴格的限制。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-13 3901次

• 糖尿病食譜
  糖尿病食譜通常有冬瓜肉丸湯、涼拌雞絲、蝦仁炒西蘭花、黑豆燕麥粥、全麥蔬菜餅等，如果血糖水平發(fā)生了波動，需要及時就醫(yī)。1、冬瓜肉丸湯：主要由冬瓜和瘦肉制作而成，冬瓜的熱量比較低，瘦肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，烹飪成熟后對血糖的影響較小，比較適合糖尿病人吃。2、涼拌雞絲：由雞胸肉和各種蔬菜搭配而成，脂肪含量比較低
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-01 0次

• 糖尿病腎炎食譜
  因為高蛋白飲食可能加重腎小球高灌注高壓的血流動力學改變，加速腎損害的發(fā)展，因此主張以限量保質(zhì)為原則，以高生物效價的動物蛋白為主。這里主要指的是雞肉、魚肉、雞蛋白，牛奶等。早期即應限制蛋白質(zhì)的攝入量是0.8g/kg體重，對已有大量蛋白尿和腎衰的患者，可降低至0.6g/kg每天。臨床觀察證實，在腎功能一
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 328次