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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來(lái)宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來(lái)調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6511次

• 冠心病怎樣飲食調(diào)養(yǎng)比較好

  傳統(tǒng)上中國(guó)人就是認(rèn)為，我們生了什么病要補(bǔ)一補(bǔ)，要改善一下，但是冠心病是一個(gè)富貴病。冠心病的最主要的病因，是高血壓、高血糖、還有高血脂，這三個(gè)病往往都跟飲食有關(guān)系，你吃得越多，吃得越好，越容易得高血壓，越容易得高血脂，越容易得糖尿病。所以冠心病一旦確診以后，切記不用大補(bǔ)，切記不用增加營(yíng)養(yǎng)改善伙食，一般來(lái)說(shuō)，我們希望冠心病的病人，一旦確診以后，飲食還是需要清淡一點(diǎn)。要低鹽、低脂、低糖，要以粗纖維為主，要以粗糧為主，這樣的一個(gè)簡(jiǎn)單的，一個(gè)膳食的控制，對(duì)控制患者的高血壓，控制患者的糖尿病，控制患者的高血脂，是非常有幫助的，也是非常有用的。

  

  01:10
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-06-15 6891次

• 腎病患者怎樣進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
  在臨床上，腎病患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行清淡飲食，可以適當(dāng)吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，避免吃過(guò)于辛辣油膩或者其它具有刺激性的食物，可以適當(dāng)吃蛋類(lèi)，奶類(lèi)以及瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。建議患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行低鹽低脂飲食，患者每日鹽的攝入量盡量控制在6克以?xún)?nèi)，當(dāng)腎病患者出現(xiàn)高血壓和水腫時(shí)，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)當(dāng)把每日鹽的攝入量控制在3.0克以?xún)?nèi)，平時(shí)患者還應(yīng)當(dāng)少吃各種腌制品以及咸菜，適當(dāng)吃清淡的食物；建議患者還應(yīng)當(dāng)注意在烹飪食物的時(shí)候，除了應(yīng)當(dāng)少放鹽之外，還應(yīng)當(dāng)少放含鹽的調(diào)味品。腎病患者出現(xiàn)腎功能不全時(shí)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者腎功能減退程度來(lái)適當(dāng)限制蛋白質(zhì)以及磷和鉀的攝入，必要時(shí)建議患者應(yīng)當(dāng)采取優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食聯(lián)合以α酮酸類(lèi)藥物，如開(kāi)酮等來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-16 4499次

• 肩周炎患者如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
  第一，舉手摸壁。患者腳呈八字形站立，與肩同寬，病肩抬起，用力外展，肩、肘關(guān)節(jié)展平呈一線，然后自然下垂，復(fù)又用力外展。如此反復(fù)20-50下，有緩解肩周組織緊張，松馳肌肉韌帶的作用。舉手摸壁，使病肩向上舉，盡量向上摸壁。循序漸進(jìn)，每天鍛煉數(shù)次。肩痛重者輔以食療，常吃豆制品、山藥、苡仁等，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)充鈣質(zhì)。第二，親人協(xié)助，按摩痛肩。按摩用“揉”、“捏”手法。揉，用拇指或手掌及掌根揉按病人肩周肌肉?？蓡问秩?，也可雙手掌對(duì)揉。捏，是用手指捏住肌肉，略用力上提，然后松手，又再捏提肌肉，一般是采用先揉后捏，每次揉捏10-20下，天天堅(jiān)持可防止肌肉萎縮，展肩蕩臂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-26 1562次

• 肝炎患者怎樣進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
  肝炎患者應(yīng)正確對(duì)待疾病，保持樂(lè)觀的情緒，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，可進(jìn)行輕微體力活動(dòng)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，但要避免長(zhǎng)期高熱量，高脂肪飲食，戒煙酒。不濫用保肝藥和其他損害肝臟的藥物如嗎啡，苯巴比妥，氯丙嗪等，以免加重肝損害。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-15 1301次

• 肩周炎患者如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
  肩周炎的患者主要是應(yīng)該減少一些家務(wù)活動(dòng)，減少肩部關(guān)節(jié)的勞損。每次勞動(dòng)的量要適度，不要給肩部太大的壓力。無(wú)論是伏案寫(xiě)字，或者是對(duì)著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個(gè)正確的姿勢(shì)，如果姿勢(shì)不正確，我們的身體就很容易出毛病。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 1903次

• 神經(jīng)衰弱病人怎樣進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)
  ?神經(jīng)衰弱病人進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵問(wèn)題在于建立新的正常的生活秩序，不少病人的正常生活秩序病后完全打亂了，如害怕失眠而提早就寢，由于失眠而早晨睡懶覺(jué)，由于心煩怕見(jiàn)人而不參加文體活動(dòng)，甚至把自己關(guān)在屋子里不愿意見(jiàn)人，為了逃避現(xiàn)實(shí)而休假，這些只會(huì)延緩神經(jīng)衰弱的康復(fù)，甚至很可能使病情加重，正確的方法是合理安排
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 56次

• 慢性肝病患者如何進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)
  常言道三分治療、七分調(diào)養(yǎng)，這說(shuō)明自我調(diào)養(yǎng)在疾病治療過(guò)程中的重要性。慢性肝病患者因病程較長(zhǎng)、病情長(zhǎng)易反復(fù)，十分容易產(chǎn)生急躁悲觀情緒，會(huì)對(duì)疾病的康復(fù)帶來(lái)不利的影響，故更要注意自我調(diào)養(yǎng)。首先要樹(shù)立樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，這是保持病情穩(wěn)定的心理基礎(chǔ)，慢性肝病會(huì)加重人的異常心理表現(xiàn)，如自卑自憐等，心理負(fù)擔(dān)很重，但
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 176次