小孩盜汗多發生于脾虛易感兒童,也就是生長發育較正常兒童差,這些孩子常常在晚上睡覺前出汗,出現自汗、盜汗、液涕、厭食、頭發稀疏缺少光澤、面色蒼白或萎黃、大便不調或干或不通行、倦怠乏力、手足不穩或手心熱,常常感冒、咳嗽,舌質淡苔薄、或有剝落苔、脈細無力。
如果孩子開始出現這些癥狀,媽媽們就要引起注意。可以給寶寶增加營養、合理膳食、糾正偏食厭食的習慣,注意鍛煉身體,多讓寶寶進行戶外活動來增加體質,同時應該避免接觸感染,不到人口密集的公共場所,可以使用溫鹽水進行漱口。可以給孩子多吃一些山藥、胡蘿卜、白蘿卜、蓮子、大棗來增強脾胃的功能。