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• 陽(yáng)氣不足會(huì)引起失眠嗎

  陽(yáng)氣不足會(huì)引起失眠。陽(yáng)虛都是由于年老腎虛或者是久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的，臨床表現(xiàn)都是腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為重，還有的人會(huì)出現(xiàn)失眠或者是做夢(mèng)多的情況，還有的人會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦；蛘呤蔷駵o散，或者是氣短懶言的情況。陽(yáng)氣對(duì)人體健康是很重要的，中醫(yī)說陽(yáng)氣是生命的源泉，是人體防御疾病的保護(hù)層，也是人體運(yùn)行的能量。如果平時(shí)陽(yáng)氣虧虛可以睡前多泡泡腳，泡腳可以刺激穴位，加速血液的循環(huán)，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，是護(hù)陽(yáng)養(yǎng)陽(yáng)的一種好辦法。注意堅(jiān)持鍛煉，多曬太陽(yáng)，因?yàn)槿梭w的背部有一條督脈穴，督脈稱為陽(yáng)脈之海，把背曬得暖洋洋的，背暖和了體內(nèi)陽(yáng)氣也就充足了。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 4976次

• 失眠會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>

  如果有高血壓，再存在失眠，血壓就不好控制，也就是有高血壓的朋友，如果失眠會(huì)導(dǎo)致血壓更高，更不好控制；但是平時(shí)沒有高血壓的人，失眠并不會(huì)引起血壓升高。但也有個(gè)別的人可能長(zhǎng)期的失眠、嚴(yán)重的失眠會(huì)導(dǎo)致各種紊亂，包括血壓也會(huì)高。不管失眠跟血壓高有沒有明顯的關(guān)系，對(duì)失眠都要高度的關(guān)注，進(jìn)行適度的調(diào)理，包括白天多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)氖褂弥咚?，包括中藥或者是西藥的助眠藥，睡前可以進(jìn)行放松的調(diào)理，包括熱水泡泡腳，聽一些舒緩的音樂等等，盡量把失眠問題調(diào)理好，這樣對(duì)身體整體的健康是有好處的。

  

  01:27

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 3553次

• 吸煙會(huì)引起失眠嗎
  吸煙會(huì)對(duì)失眠造成影響。煙中的尼古丁小劑量的時(shí)候有鎮(zhèn)靜放松作用，高濃度的時(shí)候有類似于咖啡因的興奮作用，提高警覺性，引起失眠。再就是尼古丁增加腎上腺素的釋放刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，喚醒身體和精神，使血壓升高呼吸加快，神經(jīng)興奮心率加快，身體狀態(tài)呈現(xiàn)和人休息相反的狀態(tài)導(dǎo)致夜間失眠。再就是吸煙者吐出的煙霧當(dāng)中煙焦油、煙堿的含量還是比較大的，滲入到肺部以后容易造成肺部的病變，所以說吸煙者往往咳嗽比較嚴(yán)重呼吸不暢，也是造成夜間睡眠質(zhì)量下降。尼古丁的興奮性還可以打亂正常的睡眠覺醒節(jié)律，人的睡眠覺醒節(jié)律由生物鐘決定，吸煙者吸煙來提神可以干擾這種節(jié)律。除此以外長(zhǎng)期吸煙容易產(chǎn)生軀體依賴和精神依賴，一旦突然戒斷會(huì)有戒斷反應(yīng)，會(huì)表現(xiàn)出坐立不安、煩躁、手足無措、心慌、頭暈頭痛、惡心、腹瀉、精神萎靡、困倦失眠等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-21 11639次

• 環(huán)境會(huì)引起失眠嗎
  是的，環(huán)境會(huì)引起失眠，一般來說環(huán)境影響失眠有兩種情況：第一，養(yǎng)成了某種和入睡相伴的一種行為習(xí)慣，比如說長(zhǎng)期看電視入睡，形成了對(duì)電視的依賴，一旦沒有電視就會(huì)失眠。第二，環(huán)境不良因素對(duì)睡眠造成的直接影響，這是真正的環(huán)境性失眠，常見的不良因素包括，冷，熱。噪聲強(qiáng)光等等或者是處在某一種需要保持警戒的狀態(tài)下，比方說患者身處危險(xiǎn)等等，這些因素可以讓病人感到心里不踏實(shí)，焦慮，產(chǎn)生失眠，甚至平時(shí)不失眠的人也會(huì)出現(xiàn)失眠，一但環(huán)境得到了改善，就會(huì)消除。這種失眠可以在任何的年齡，通常表現(xiàn)就是入睡困難，易醒，睡眠時(shí)間少，白天表現(xiàn)注意力不集中，疲勞，警覺性下降，如果不能及時(shí)的改變環(huán)境，就會(huì)出現(xiàn)慢性失眠，全身不適，心情抑郁，焦慮等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 3612次

• 高原會(huì)引起失眠嗎
  你好，高原是會(huì)引起失眠的。由于環(huán)境的不同，生活習(xí)慣也會(huì)有所不同，從而造成身體上的不適，就會(huì)導(dǎo)致失眠，并且人到高原可能會(huì)有缺氧現(xiàn)象，造成頭疼也會(huì)導(dǎo)致失眠。針對(duì)這種現(xiàn)象，長(zhǎng)期失眠是會(huì)引起精神衰弱的，建議您可以去尋找醫(yī)生，治療您的高原反應(yīng)，并且你晚上也可以用熱水泡腳，或者是喝溫牛奶，這樣都是有助睡眠的。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-12-20 3003次

• 血虛會(huì)引起失眠嗎
  血虛一般會(huì)引起失眠的，是導(dǎo)致失眠的一種重要的因素，如果出現(xiàn)了血虛，就有可能會(huì)導(dǎo)致心神失養(yǎng)，從而就出現(xiàn)了失眠的情況。這樣的話是可以喝一些酸棗仁湯進(jìn)行調(diào)理的，能夠鎮(zhèn)靜催眠。也可以試試歸脾丸，配合加味逍遙散。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-29 2903次

• 高原會(huì)引起失眠嗎
  高原會(huì)引起失眠，有種失眠癥的就叫高原性失眠癥。原來在高原地區(qū)的氣壓是比較低的，空氣中的含氧量比較少，所以說容易導(dǎo)致缺氧，占其中2%的大腦耗氧量達(dá)到了人體耗氧的20%。所以說當(dāng)體內(nèi)缺氧的時(shí)候，首先危及的是大腦，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧，不僅會(huì)使腦細(xì)胞大腦皮質(zhì)細(xì)胞受損，也容易使神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，出現(xiàn)包括失眠在內(nèi)的一系
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 509次

• 高原會(huì)引起心臟瓣膜問題嗎
  高原可能會(huì)引起心臟瓣膜問題。高原氧氣含量非常的稀薄，可能會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)引起心臟瓣膜的問題?？赡軙?huì)造成心臟代償性緩慢，嚴(yán)重的情況下會(huì)造成供血不足。人體心臟瓣膜是一種結(jié)締組織，用于確保心房、心室和大動(dòng)脈中血液的順序流動(dòng)，將心房、心室和大動(dòng)脈分隔開來。正常人有四個(gè)心臟瓣膜，即二尖瓣，位于左
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-09 265次