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腰椎間盤突出吃什么中藥

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醫生主講實錄

 腰椎間盤突出的患者建議吃一些活血化瘀,舒經通絡的中藥,這對于治療腰椎間盤突出的效果是非常好,除此以外患者還可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等物理治療效果也是非常不錯。

平時生活中患者應該調節自身的飲食,多吃一些營養豐富,清淡易消化,高蛋白質、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品等等。

多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,此外患者還可以進行適當的體育鍛煉來增強自身的體質,增強自身的抵抗力和免疫力。注意運動不要過激,過激的運動可能導致身體受到傷害,平時生活要有規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,多喝水,戒煙戒酒,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃。除此之外面對疾病時一定要調節好自己的心態。

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