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• 哪些運動有利于維護脊柱健康

  一般來說我們那個脊柱的話，它是一個多維的一個運動，就說它脊柱咱們看，可以屈伸，可以側屈，還可以旋轉，所以的話就說有些運動，對脊柱來說是有健康的，我們脊柱的話，就是說它穩定性，主要靠什么來維持呢，主要靠咱們周圍的肌肉，后背的還有腹部的肌肉來維持，所以我們其實維護脊柱的，一些健康，主要第一就是不要長時間的，久坐和彎腰。或者不要長時間的，在一個姿勢待時間太長，這樣的話可能會造成，腰椎和頸椎的椎間盤的，一個應力的增加，所以的話我們在久坐以后，一定要站起來改變體位，適當地進行活動，活動的話一般我們以屈伸，側屈活動為主，這樣的話一個是增加它的靈活性，同時的話也可以做一些像小燕飛，平板支撐，或者說做一些健腹運動，或者做一些游泳，打羽毛球，這樣的話增加腰背肌，和腹部肌肉的這個力量，這樣的話維持我們脊柱的穩定性，防止肩腰椎間盤過早的退化，但是有一些運動的話，對于脊柱來說并不是適合，比如說早年的我們可能有一些，扭轉的動作，像呼啦圈這類的運動，可能會對腰椎造成一個，特別是腰椎間盤的纖維環，造成一個損傷，這樣的話可能會造成我們腰椎的，一個過早的一個退化，所以我們運動的話，要保證這個腰椎的肌肉，和這個腹部的肌肉的，一個力量的提升，就是我們叫做中軸的肌，或者說軀干肌，這樣的一個力量的提升，這樣的話能夠穩定我們的脊柱，防止脊柱過早的退化。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 9471次

• 腫瘤的放療是怎樣的

  手術就是把整個腫瘤切除掉了，像化療的話，我們就通過一些化學藥品，去把它進入體內，就像硫酸撒到人身上一樣，腐蝕一樣，就算把這個腫瘤給腐蝕掉，壞死掉，放療治療腫瘤它是通過射線，它是截然跟前兩種不同的，就像手術切除腫瘤一樣，放療通過射線把整個腫瘤，完全把它照得壞死掉，把它這個DNA的鏈就斷了，斷了以后這個腫瘤就不長了，相當于也就破壞掉了，可能最后形成一些壞死物，慢慢就吸收了，它就是一種通過射線的收集，然后再加速進入人體去照射，達到一個治療腫瘤的結果，所以說它是一種無創性的，就是你在治療過程中，可能是沒有任何感覺的就照完了，一種手段。

  

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  趙志飛 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-12-30 2620次

• 牙周病的維護治療
  牙周病的維護治療是牙周的支持治療，也稱為維護期，它是在第一階段技術治療結束后立即開始的，是牙周療效能夠長期保持的先決條件。主要包括：第一，定期復查。根據患者剩余牙的病情以及菌斑的控制，來確定復查的間隔期，治療剛結束時復查應一到兩個月一次，病情穩定后可以酌情延長，一般每三到六個月復查一次，一年左右拍攝X線片，檢測和比較牙槽骨的變化。第二，復查內容包括患者菌斑控制的情況，軟垢，牙結石，牙齦的炎癥，牙周袋的深度，附著水平，牙槽骨的高度、形態、咬合功能，牙齒松動度，以及吸煙和全身疾病的控制情況。第三，根據復查發現的問題治療計劃并進行治療，針對患者在執行口腔衛生措施中存在的問題給予指導。
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  苗俊峰 主治醫師萊蕪市人民醫院

  2018-10-14 3167次

• 牙周病的維護期
  牙周病可以導致牙齒松動，牙齦腫痛，掉牙，牙齦萎縮，牙周膜受損等。常常是牙周組織附著力降低，牙根骨質軟化，牙根組織萎縮。牙周病治療不及時，會造成不堪設想的后果，很多人對牙周炎不重視，失去了最佳治療時間。做好牙周期的維護。經常抽煙，熬夜加班，吃辛辣食物，缺乏鍛煉，營養不均這一系列的生活方式都很容易導致牙周炎。對于輕度的牙周炎，以消炎為主，主要服用消炎藥物治療，維生素ac這些有助于牙周深造和愈合。另外中期牙齦切除術，還有牙齦翻瓣術，引導牙周組織再生術，截根術，分根術，牙瓣切除術是治療牙根分叉的手術方法。牙冠延長術主要適用于修復保留殘根，牙齒折裂。建議平時養成良好的個人口腔衛生習慣。
  語音時長 1:31”
  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-12 1506次

• 怎樣維護好牙周病
  病情分析：想要維護好牙周病，一：飲食上盡量清淡，不要吃刺激性太大的食物。二：注意口腔衛生，三餐飯后最好也要漱口。三：要注意健康的生活方式，不要熬夜，不要抽煙酗酒等。意見建議：建議患者做好日常的保養的同時，還應該去醫院進行定期的檢查，動態評估牙周病情，如果發現問題，及時處理，以免病情加重。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-05-02 1602次

• 固定假牙怎么維護
  固定假牙的維護措施包括：一、餐后及時刷牙、漱口，減少食物殘渣和軟垢的滯留；二、應用牙線和沖牙器等，清潔牙齒鄰面，減少食物嵌塞；三、進行咬合測試，調磨對頜牙陡峭的牙尖和邊緣脊，避免形成咬合干擾；四、控制吸煙，少喝咖啡、茶等深色飲料，烤瓷或全瓷牙表面黏附色素時，可以進行噴砂去除。定期進行復診，延長固定義齒的使用壽命。
  王惠 副主任醫師濟南市中醫醫院

  2022-03-25 602次

• 牙周病的維護治療
  牙周病的維護治療是牙周的支持治療，也稱為維護期，它是在第一階段技術治療結束后立即開始的，是牙周療效能夠長期保持的先決條件。主要包括：第一，定期復查。根據患者剩余牙的病情以及菌斑的控制，來確定復查的間隔期，治療剛結束時復查應一到兩個月一次，病情穩定后可以酌情延長，一般每三到六個月復查一次，一年左右拍攝
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-01-21 417次

• 牙周病維護治療的項目
  首先牙周病主要是由存在于牙齦，牙齦附近和牙垢細菌引起的牙齦和牙齒之間形成的牙周袋，其深度會隨著牙周病病情發展而加深。首先基礎治療就是測定牙周袋的深度，然后去除牙垢和牙結石刮治和根面平整刷牙，刮治是指用機械去除牙齒表面及各面的牙垢和牙結石。二，外科治療有時通過基礎治療無法完全改善牙周袋的深度，如果牙周
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-12-16 242次