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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4659次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 9157次

• 尾椎疼痛怎么辦
  對于病人出現了尾椎疼痛的情況，怎么辦主要看尾椎疼痛的原因，如果說是外傷引起的，并且外傷以后沒有引起明顯的骨折以及脫位的情況，這種情況的緩解主要以臥床休息為主，同時應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來促進疼痛的恢復。如果病人尾椎部的疼痛是骨折或者是脫位導致的，這種情況也要根據骨折移位的情況和脫位的程度來選擇保守臥床休息還是行手法復位的治療。如果病人尾椎部的疼痛是長時間坐著以后，導致的尾椎部位的滑膜刺激，引起的滑膜炎疼痛，這種情況的治療主要以熱敷、坐軟墊以及應用非甾體類抗炎藥物治療。必要時可以在尾椎痛點的部位局部封閉注射糖皮質激素類藥物，來緩解尾椎的疼痛。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-27 9871次

• 尾椎酸痛是怎么回事
  尾椎出現酸痛的情況，很大一部分原因，由于日常生活中長時間坐姿不正確，或者是長時間久坐，然后局部長時間被壓迫或者是被擠壓，或者長時間坐在比較硬的凳子上，然后局部發生了損傷，引發患者出現了尾椎酸痛的這種情況出現。發生了尾椎酸痛，如果酸痛的情況比較嚴重的話，還不能排除由于骶尾腫瘤這種疾病而導致患者出現的酸痛。或者發生了尾椎酸痛的這種情況，首先避免長時間久坐，可以適當在肚子上面放一個比較軟的墊子，這樣可以很好的減輕摩擦，然后幫助緩解酸痛。出現酸痛的情況，也可以適當的局部給予熱敷來進行輔助的治療都是可以的。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-15 5484次

• 尾椎酸痛怎么辦
  尾椎出現了酸痛，大部分情況下是由于長時間的坐立所引起的，首先要積極的避免長時間坐立，坐著的時候可以放一個軟墊子，可以使用活血的中藥進行熱敷、燙洗，適當的進行推拿、按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果是由于化膿性感染引起的，需要積極的選擇敏感的抗生素抗感染治療，必要時進行手術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-15 10104次

• 腰尾椎酸痛怎么辦
  腰椎尾椎出現了酸痛，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，局部可以使用活血的中藥熱敷燙洗。可以適當的進行推拿按摩，針灸理療，口服消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-15 1903次

• 尾椎部位疼痛怎么辦
  尾椎部位疼痛通常是因為外傷、滑膜炎、腰椎間盤突出等因素引起，一般需要通過物理治療、藥物治療等方式進行治療。1、外傷：一般外傷會直接損傷到尾椎部位的肌肉組織以及皮膚組織，所以會導致患者尾椎部位出現淤血以及破裂等情況，也會刺激到神經線，導致患者感覺到疼痛不適。患者可以通過服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次

• 尾椎骨折怎么辦
  尾椎骨折可以通過臥床休息、手法復位、口服西藥、口服中成藥、手術等方式治療，進行治療時，需要去正規醫療機構。1、臥床休息：尾椎骨折可能是受到直接或者是間接暴力引起，可能是摔傷導致，會造成尾椎損傷，引起腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。如果病情較輕，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-26 0次