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哪些食品減少降壓藥物副作用

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醫生主講實錄

醫生在治療高血壓病時,常常將降壓藥與利尿劑配伍使用,利尿劑能將體內的鈉離子與水分排出體外,協同降壓藥起到降壓作用,但是有些利尿劑在排出鈉和水分的同時也把鉀排掉,人體一旦缺鉀就會出現乏力、肌肉麻痹、感覺遲鈍等癥狀。高血壓病人體內長期缺鉀還會增加中風的機會,怎樣才能解決這一問題呢?

專家告誡病人,在服用利尿劑期間,多吃些富含鉀元素的食品,可以補充鉀的流失。食物中含鉀較多的有西瓜、柿子、脫脂奶粉、大豆、葡萄干、菠菜、香蕉、西紅柿、橘子等。每天吃兩個西紅柿和兩棵菠菜就能夠補充大約一克的鉀,滿足人體的需要。

但是需要指出是,病人不可擅自服用補鉀劑,因為補鉀過多對人體有害,從食物中補鉀最安全。

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