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妙手醫(yī)生精選

腳底酸痛怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

腳底酸痛首先可以通過泡腳來進行緩解,另外就是女性應(yīng)該少穿高跟鞋,因為這類鞋對足部的結(jié)構(gòu)壓迫非常的嚴重,長久以往就會引起足部的疾病,而產(chǎn)生腳底酸痛。

另外患者可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物,如阿司匹林、布洛芬緩釋膠囊等等,或者口服酚類、固醇類消炎藥,或者直接局部注射固醇類。缺點就是副作用比較大,對肝腎腸胃損耗比較大。平時生活中患者可以進行局部的針灸、按摩、理療,來促進穴位,從而產(chǎn)生血液循環(huán)加快這些情況,對病情的恢復(fù)有很大幫助的。

患者飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)該做出調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì),高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,多補充水分,戒煙戒酒。

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