失眠是一種睡眠障礙性疾病，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠時(shí)間縮短、睡眠過(guò)程中容易覺(jué)醒，自我感覺(jué)睡眠不滿(mǎn)意，白天可因晚上睡眠不足感覺(jué)疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力不集中等，嚴(yán)重影響著人們身心健康和生活質(zhì)量。
失眠分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種，前者發(fā)病原因不詳，后者多由疼痛、咳嗽、呼吸困難、夜尿多、心絞痛以及其他的疲勞和癥狀引起，本病發(fā)病原因復(fù)雜，既與自身易感素質(zhì)有關(guān)，也與外界條件有關(guān)，常見(jiàn)原因有生理因素、心理因素、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、軀體精神疾病等。
一，生理因素：年齡越大發(fā)病率越高，女性患病風(fēng)險(xiǎn)高于男性，有遺傳家族史患病率要比無(wú)家族史的患病率高。
二，心理因素：長(zhǎng)期持續(xù)的心理精神壓力、焦慮或神經(jīng)質(zhì)、多愁善感及完美主義的個(gè)性也是發(fā)生失眠的一個(gè)重要因素。
三，環(huán)境因素：睡眠環(huán)境的改變、聲音嘈雜、光線(xiàn)刺激等也會(huì)引起失眠。
