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• 消化不良如何調理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調理？第一：飲食方面建議平時注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當的吃一些助消化、調節腸道菌群的藥物來對癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調節腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進蠕動和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時還需要注意腹部的保暖，適當的注意運動，還需要注意保持情緒的穩定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 36042次

• 消化不良怎么調理

  消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調理比較好呢？首先可以通過飲食來調節，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良多發，屬中醫的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負擔。

  

  01:38
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 22982次

• 消化不良如何調理
  消化不良主要從飲食方面調理：一是要注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物。二是要學會吃飯，掌握進食的正確方法。禁食的食物主要有酸、辣、咸不能多吃，胃腸不好的人吃這些食物的時候都要注意不能多吃，吃過以后盡量要多喝水，冰凍或者是過燙的食物更要慢慢的吃或者最好不要吃，生的蔬果可以吃，不過要注意清洗干凈，不能狼吞虎咽。膳食纖維比較多的食物，比如說白菜、韭菜必須要煮熟之后才能夠吃。禁食的飲食主要有肉和涼不能一起吃，胃腸不健壯的人如果同時吃肉以及比較涼的食物，更會造成胃腸不消化，所以胃腸不好的人在飲食方面一定要多加的調養。
  語音時長 1:36”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-21 11784次

• 怎么調理消化不良
  調理消化不良主要可以通過以下幾個方法進行調理：第一，消化不良的患者要經常鍛煉身體，減少胃部的壓力，鍛煉能夠有助于促進消化和吸收，身體運動有助于減少很多的消化問題，不但可以改善肥胖的癥狀，還可以減少胃部的壓力，缺乏運動的患者，胃痛、腹瀉以及腸易激存在關聯的問題，壓力過大的時候，腹部供血減少，影響消化酶的正常分泌，消化過程減緩會導致燒心、脹氣、便秘的情況發生的。第二，可以通過細嚼慢咽的方法進行改善，咀嚼對于消化至關重要，咀嚼的動作不僅可以使食物嚼碎，更好的吸收，有助于向唾液腺、胃和小腸釋放出消化酶的信號。第三，切忌過量飲食，過量飲食會造成消化酶不夠用，導致胃酸分泌過量，引起反酸或消化不良的情況。
  語音時長 1:47”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 8140次

• 怎樣調理消化不良
  消化不良的調理方法包括：飲食調整，胃病患者不能吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒；合理用藥，根據患者體質的不同，選擇合適的藥物進行治療；保持良好的情緒，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定；適當的運動，運動有助于消化吸收。
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 3801次

• 消化不良應該怎樣調理
  病情分析：消化不良者平時要清淡、易消化飲食，少吃多餐，避免辛辣刺激性食物，避免過饑過飽，飯后適量活動，平時可以揉揉肚子促進胃腸蠕動，可以適量吃些促消化的食物，如蘋果、山楂、草莓等。意見建議：經常反復消化不良者，通過調節飲食習慣后仍不能緩解者，應該到消化內科就診，必要時候做個胃腸鏡檢查。另外，平時要加強體育鍛煉，比如游泳、跑步等。
  沈桂佳 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-06-08 1203次

• 消化不良怎么調理
  消化不良的話主要是由于脾胃虛弱導致的，那么建議還吃么以健脾為主。別虛弱的話可能會導致。消化不良，腹脹是少便溏的癥狀。所以說如果消化不良，還是要及早進行治療的，否則可能會影響身體機能。消化不良的話，那么建議還是要調節飲食為主，如果癥狀嚴重的話，去醫院進行診斷治療的。可以適當多喝熱水，這樣可能會對消化不
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-13 26133次

• 怎樣改善消化不良
  由于消化不良的發病可能有多種因素參與，需采取綜合治療：一、一般治療，避免生冷、辛辣、刺激性飲食或不規律的飲食習慣。二、對于腹痛為主，尤其是空腹時上腹疼痛的患者可以選用抗酸劑或抑酸劑治療。三、對上腹脹、不適，尤其是餐后出現或加重的患者可以選用促動力藥。四、對伴有HP感染者，如對以上治療效果不佳可接受抗
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 390次