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妙手醫生精選

拉稀的原因

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醫生主講實錄

導致拉稀的原因,可能有消化不良,食物中毒,情緒緊張,吃了豆類食品,胰臟疾病,癌癥,通便劑,制酸劑,咖啡因,寄生蟲,結腸炎,病毒,病菌或其他微生物,喝了不干凈的水,吃了變質的食物,食物或化學物質過敏等,均可能引起不同程度的腹瀉。

平時要放松精神,消除顧慮,注意生活規律,保證睡眠,可以適當增加運動,增強體質,注意飲食方面的調養,飲食要低脂、少纖維,多油及含脂肪太多的食物,會使腹瀉癥狀加重。要注意飲食的衛生,不吃生冷、堅硬及變質食物,要禁食酒類以及辛辣刺激性的食物,平時要多喝水,注意腹部的保暖。

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