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妙手醫(yī)生精選

晚上失眠睡不著

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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠可以由各種不同的原因引起,可分為:

一,環(huán)境因素,噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴(yán)寒影響睡眠,臥具不適如過(guò)硬或者被褥過(guò)厚,或過(guò)薄都影響睡眠,改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館,也可以引起失眠。

二,生理因素,高速跨幾個(gè)時(shí)區(qū)的旅行,以及由白班改夜班工作,由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜規(guī)律,因此也出現(xiàn)失眠。

三,心理社會(huì)因素,應(yīng)激和各種生活事件均可引起失眠。

四,軀體疾病,各種疼痛性疾病使人痛苦的疾病,如心肺疾病,關(guān)節(jié)炎,晚期癌癥,夜尿癥,腸胃疾病,腎功能衰竭,甲狀腺功能亢進(jìn),帕金森病等常常引起失眠。

五,精神疾病,抑郁癥,精神分裂癥,老年癡呆,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,邊緣性人格障礙等等,伴有失眠癥狀。

六,藥物,最常引起失眠的藥物有咖啡因,茶堿和各種興奮劑以及酒精和食欲抑制劑。

以上內(nèi)容僅供參考

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