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• 脾虛肥胖怎么辦.

  很多體型肥胖的人，可能只是虛胖，需要科學(xué)減肥，虛胖主要是由于脾虛濕氣重導(dǎo)致的，濕氣重還會(huì)表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。對于脾虛肥胖的人，在平時(shí)要控制飲食，尤其是油膩脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虛，在平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，多出汗，促進(jìn)濕氣排出體外，但是要少吹空調(diào)，避免濕氣不能排出體外，積聚在體內(nèi)，加重濕氣，同時(shí)，濕氣重導(dǎo)致的虛胖患者，經(jīng)過中醫(yī)辨證之后，在平時(shí)可以泡除濕的養(yǎng)生茶喝，比如，常見的赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中不僅有赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等除濕的中藥，還有大棗、山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以更全面的調(diào)理脾虛導(dǎo)致的肥胖。另外，體型肥胖的患者，一般都怕熱，出汗多，要及時(shí)喝水，補(bǔ)充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:41
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1815次

• 大腿內(nèi)側(cè)痛怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)疼主要是，由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，過度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛，內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿，只要?jiǎng)幼髁Χ冗^度，過長的時(shí)間，都會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)，肌肉的疼痛，比如一些動(dòng)作需要強(qiáng)力的，外旋外展，這時(shí)小腿內(nèi)側(cè)肌肉，就會(huì)強(qiáng)烈的收縮來控制姿勢。這時(shí)需要放松，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉，不再異常的受力，減少它的負(fù)重，減少它的出力，同時(shí)可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩，理療等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6341次

• 大腿肥胖怎么減
  大腿肥胖的朋友,平時(shí)要保持挺胸收腹之態(tài)，讓腰、腹及腿部肌肉處于緊張的狀態(tài)，更好的消耗脂肪，幫助鍛煉體形。坐下來的時(shí)候兩腿自然擺放，盡量少翹二郎腿，坐下一段時(shí)間后，要起身活動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不管是哪一種肥胖類型，運(yùn)動(dòng)都是最好的減肥處方。如果是腿部堆積過多的脂肪，就應(yīng)該讓腿部運(yùn)動(dòng)起來，多做快走、騎車、慢跑等下肢活動(dòng)較多的有氧運(yùn)動(dòng)，還可以采用按摩方法，如果是腿部浮腫型的肥胖，建議可以做一下按摩，可以幫助血液循環(huán)，再配合腰腹部的運(yùn)動(dòng)，有利于重塑下身的優(yōu)美曲線。飲食減肥，建議可以多吃一些低熱量食物，少吃高油、高糖食物，多吃水果蔬菜。
  語音時(shí)長 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 7007次

• 大腿肥胖原因
  有些患者大腿肥胖，大多是由于大腿部位脂肪的過度堆積所導(dǎo)致。大腿肥胖很大一種原因是由遺傳因素決定的，一些研究表示，遺傳因素對患有肥胖癥的患者有重要的影響，大約80%的肥胖患者都可以伴有肥胖癥的家族史，80%的肥胖父母的下一代都是肥胖子女。有相當(dāng)一部分大腿肥胖的患者，他的父母往往也會(huì)存在有大腿肥胖，這與遺傳因素有很大的關(guān)系。如果父母都很苗條，只有10%的患者，下一代是肥胖的患者，因此遺傳基因可以調(diào)節(jié)體重和身體脂肪的儲(chǔ)存。
  語音時(shí)長 01:14”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-07 12609次

• 大腿肥胖怎么辦
  大腿肥胖考慮是經(jīng)常坐著或躺著導(dǎo)致的，建議您可以多做登山的運(yùn)動(dòng)，有條件的情況下可以經(jīng)常爬一下樓梯。另外飲食上也要注意，盡量吃一些熱量較低的食物，如熱量較低的食物有豆腐腦，和各種水果以及新鮮的蔬菜。不要吃小食品和油炸食品。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-27 2002次

• 大腿肥胖紋怎么辦
  大腿肥胖紋通常可以使用精油按摩法進(jìn)行改善，也可以通過激光手術(shù)的方法來進(jìn)行治療。在剛出現(xiàn)肥胖紋時(shí)可以涂抹精油然后以打圈的方式進(jìn)行按摩，可以淡化肥胖紋，如果不理想，可以通過激光的方式，激光可以通過光熱作用刺激皮膚真皮層，促使膠原蛋白再生修復(fù)彈力纖維，使肥胖紋逐漸得到消退。做完激光后表皮組織較薄，要做好相應(yīng)的護(hù)理，以免造成皮膚感染。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 肥胖導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)擦傷怎么辦
  肥胖導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)擦傷，一般可通過日常護(hù)理、使用藥物、控制體重等方法進(jìn)行治療。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，不可自行使用。1、日常護(hù)理：對于肥胖導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)擦傷，可通過日常護(hù)理進(jìn)行治療。在平時(shí)，建議用碘伏消毒液進(jìn)行消毒擦傷處。此外，還需要定期消毒，可用紗布保護(hù)傷口，以免出現(xiàn)感染。2、使用藥物：對于肥胖導(dǎo)
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-08-11 223次

• 大腿肥胖原因
  有些患者大腿肥胖，大多是由于大腿部位脂肪的過度堆積所導(dǎo)致。大腿肥胖很大一種原因是由遺傳因素決定的，一些研究表示，遺傳因素對患有肥胖癥的患者有重要的影響，大約80%的肥胖患者都可以伴有肥胖癥的家族史，80%的肥胖父母的下一代都是肥胖子女。有相當(dāng)一部分大腿肥胖的患者，他的父母往往也會(huì)存在有大腿肥胖，這與
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 714次