原因非常多,確實需要找一下原因。如果說是青年人出現這種總想深呼吸的情況,一般不屬于什么疾病,大部分都是一個不良的習慣導致的,也有可能是神經官能癥,也就是形成了這種不好的習慣,要靠毅力來克服,如果做什么檢查也是檢查不出有什么確切的疾病。
如果說是真有什么不舒服,比如說胸悶,這種情況要找一下心臟方面的原因,心臟彩超、心肌核素顯像,看一下有沒有心衰。如果說總是想深呼吸的這種癥狀,經常在夜間休息狀態(tài)下發(fā)作,而且有胸悶、憋醒,高度懷疑有心臟方面的問題,夜間出現了心衰發(fā)作。如果說平時在休息狀態(tài)下,尤其是焦慮緊張的時候出現總想深呼吸,考慮是神經調節(jié)的問題,對于這種情況要靠自己的毅力來克服,一定要注意減輕壓力注重鍛煉身體,這樣才能夠逐漸的緩解,轉移注意力。