揮鞭傷就是突然的頸部向后的晃動導(dǎo)致的頸部疼痛,一般他會自行好轉(zhuǎn),比如說在兩到三周內(nèi),在家里面就可以緩解癥狀,當(dāng)然有一些會持續(xù)更長的時間在這個過程中呢我們可以用止痛藥對氨基酚鈉或者是非甾體的消炎藥,包括布洛芬等等。
然后就是進(jìn)行頸部的伸展和鍛煉,這個最好是在物理治療師或者醫(yī)生的這個指導(dǎo)下面做一些伸展運(yùn)動或者拉伸或者局部的肌肉鍛煉。
再就是可以練習(xí)良好的一個比如說姿勢不要用雙肩包雙肩來背包然后避免久坐,不要含胸,睡覺的時候頭頸一條直線,采取仰臥位并大腿下面可以第一個枕頭都會緩解疼痛。
如果說這個癥狀沒有緩解,那需要進(jìn)一步去求助醫(yī)生比如說更強(qiáng)效的止痛藥或者是睡覺的時候即送藥物以及配合理療等等。