白酒是大家喝的最多的飲品之一，尤其是男性朋友的聚會(huì)，總覺得啤酒不過癮，白酒依舊受追捧，那么一兩白酒的熱量是多少，喝白酒會(huì)發(fā)胖嗎？舉例給大家說明，如56度的二鍋頭，它所含的熱量是338大卡，每一百克，功效是二星的減肥食物，單位熱量較高。分類是酒精飲料、蒸餾酒類。喝白酒會(huì)發(fā)胖嗎？
經(jīng)常喝酒的人的確容易發(fā)胖，但酒精本身不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，喝酒發(fā)胖最常見的原因是，在喝酒的同時(shí)攝入了較多的肉與油脂等高能量的食物，導(dǎo)致能量總攝入超標(biāo)。
各種酒類都含有數(shù)量不等的酒精，酒的度數(shù)越高酒精的含量越多，酒精在體內(nèi)可以代謝成水、二氧化碳以及能量，在這一過程中酒精既不能轉(zhuǎn)化成脂肪，也不能轉(zhuǎn)化為糖或者是糖元等任何可以使體重增加的物質(zhì)。而且酒精總是優(yōu)先被代謝，其本身也無法在體內(nèi)儲(chǔ)存，所以白酒是不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的。
如果是想減肥的朋友可以增加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到減肥的目的，因?yàn)榻?jīng)常的飲用白酒會(huì)導(dǎo)致胃部不適或者是引發(fā)一些胃部疾病等等。
