生活方式的改變能夠減少患有動(dòng)脈粥樣硬化以及中風(fēng)的可能性，有很多產(chǎn)生中風(fēng)的危險(xiǎn)因素我們都可以控制：
一，高血壓。高血壓增加了患動(dòng)脈粥樣硬化的可能性，他對(duì)大腦的血管產(chǎn)生及大的壓力。
二，吸煙。其他很多疾病的危險(xiǎn)因素也都包括吸煙，吸煙會(huì)導(dǎo)致血管變窄，促成血管斑塊的生成。
三，高血膽固醇。這種病情可能是遺傳或者是攝入高脂肪所導(dǎo)致，能夠引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。
四，飲酒。高酒精攝入量適量飲酒對(duì)血液循環(huán)產(chǎn)生好處，但研究表明經(jīng)常過(guò)量飲酒會(huì)增加，中風(fēng)的可能性。
五，缺乏運(yùn)動(dòng)。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠減少動(dòng)脈粥樣硬化形成的可能性維持健康的血壓值。
六，糖尿病。糖尿病這種疾病會(huì)增加患動(dòng)脈粥樣硬化的可能性，所以患糖尿病的人要密切關(guān)注自己的血壓水平，
七，肥胖。肥胖與循環(huán)系統(tǒng)的一系列問(wèn)題存在著很大的關(guān)系。
