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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會(huì)很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時(shí)，要恢復(fù)腰的活動(dòng)度，不使腰強(qiáng)迫在某一個(gè)角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動(dòng)的同時(shí)還要有一定的活動(dòng)度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 14033次

• 腳酸怎么快速緩解

  腳酸快速緩解要做按摩，做不負(fù)重的活動(dòng)。腳酸表示腳部有問題，比如炎癥、勞損、骨挫傷、韌帶損傷等，這時(shí)需要緩解癥狀，不要再過度的使用腳，如果再過度的用，可能會(huì)出現(xiàn)更大的損傷。需要做按摩，做不負(fù)重的活動(dòng)，比如要活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)、活動(dòng)腳部各組的小肌肉，通過按摩、各種各樣的運(yùn)動(dòng)也好使它恢復(fù)正常的功能、恢復(fù)血液循環(huán)，使腳酸癥狀得到緩解。腳酸多數(shù)認(rèn)為是和乳酸有關(guān)系，而乳酸多數(shù)是在各種各樣的肌肉中存放，所以需要輕柔的按摩、運(yùn)動(dòng)，使這些乳酸代謝掉，再運(yùn)走，而緩解酸痛。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8643次

• 頭暈頭脹怎么緩解
  頭痛、頭暈、頭脹，如果超過數(shù)周、數(shù)個(gè)月甚至幾年都是這樣，最好找醫(yī)生進(jìn)行診斷。到神經(jīng)內(nèi)科，專業(yè)醫(yī)生可以幫助做一些腦部的檢查或者專業(yè)的體檢來排除一下頭部有沒有疾病。除此之外，如果頭疼、頭暈并不是很嚴(yán)重或者可能跟情緒，休息不好，心理因素有關(guān)，可以找精神科、心理科的醫(yī)師來幫助疏導(dǎo)，緩解一下情緒，改善一下睡眠或者是通過藥物來控制一下抑郁情緒、焦慮情緒，這樣也會(huì)改善頭暈、頭脹的現(xiàn)象，平時(shí)一定要注意日常生活中的細(xì)節(jié)，保持良好的健康體質(zhì)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 6140次

• 頭脹痛是怎么緩解
  這個(gè)具體方法如下所示，冰塊冷敷，就是將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮以后癥狀自然會(huì)減輕，還有就是可以躺下來休息一會(huì)，那么如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作的時(shí)候不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)，一般來說只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所緩解。還有就是可以按摩頭部，對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解偏頭痛的有效方法，太陽穴它是偏頭痛按摩的重要穴道，這個(gè)可以用食指來按壓，在太陽穴到發(fā)際處之間輕輕來回的轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，還有就是飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)是對(duì)緩解偏頭痛有效果的，所以說可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭痛。還有就是可以靜心、冥想，使用瑜珈和冥想，它是治療偏頭痛的新方法，可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)能隨著音樂閉目冥想一會(huì)，大自然和諧之音可以改善疼痛癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 11302次

• 頭疼頭脹失眠怎么緩解
  病情分析：這種情況有可能是高血壓，腦供血不足造成的，需要監(jiān)測(cè)好血壓，血糖和血脂，到醫(yī)院做頭部CT，腦多普勒檢查一下。意見建議：血壓高的患者可以首選降壓藥硝苯地平緩釋片，口服藥物西比靈膠囊，棗仁安神膠囊，谷維素片，還可以通過中醫(yī)的針灸按摩理療的。平時(shí)注意休息，避免過度勞累，多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，戒煙限酒，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-18 1201次

• 頭脹痛是怎么緩解
  1.可以按摩頭部，對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解偏頭痛的有效方法，太陽穴它是偏頭痛按摩的重要穴道，這個(gè)可以用食指來按壓，在太陽穴到發(fā)際處之間輕輕來回的轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，還有就是飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)是對(duì)緩解偏頭痛有效果的所以說可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭痛。 2.冰塊冷敷，就是將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮以后癥狀自然會(huì)減輕，還有就是可以躺下來休息一會(huì)兒，那么如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作的時(shí)候不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所緩解。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 2802次

• 頭脹痛怎么緩解
  頭脹痛可以通過服用藥物、按摩、冰敷的方法進(jìn)行緩解。1、服用藥物，如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期工作以及生活壓力太大導(dǎo)致的頭部脹痛，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片以及維生素B6等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。2、按摩，患有頸椎病以后，如果不進(jìn)行正確的治療很容易對(duì)局部神經(jīng)造成壓迫，就會(huì)使患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｒ约邦^痛的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-21 1788次

• 頭脹痛怎么緩解
  頭脹痛的緩解方法一般調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、自然療法和替代療法等。頭脹痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，包括緊張、疲勞、缺乏睡眠、偏頭痛等。緩解時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣至關(guān)重要，保證充足的睡眠，避免熬夜，并確保作息規(guī)律，這有助于恢復(fù)身體的自然節(jié)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次