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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85845次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節突出，像這種患者他可能同時會出現多節的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關性的。在基因的調控下，他纖維環的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經。還有其他的一些比如一些內科疾病，像有免疫系統的疾病，或者通過一些手術治療的過程中，可能造成的醫源性的這樣的椎間盤突出。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 13513次

• 腰椎間盤突出術后如何保養
  對于腰椎間盤突出手術以后的病人積極的進行保養，更有利于促進病人快速恢復的，通常需要做到以下幾點：一，需要積極的進行刀口換藥消毒，防止感染非常重要的，通常術后2-3天就需要刀口換藥一次，兩周左右才可以進行拆線。二，需要應用一些抗凝的藥物來預防血栓的發生，臨床中常用低分子肝素鈣，效果就非常不錯的。三，需要活動雙側下肢關節和肌肉，防止關節的僵硬和肌肉的萎縮。四，對于這樣的病人早期需要嚴格的進行睡硬板床，翻身的時候要整個身體一塊翻，千萬不可以扭曲身體，通常需要嚴格的進行臥床休息保護一個半月左右的時間。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-24 2135次

• 腰椎間盤突出如何保養
  腰椎間盤突出如何保養，腰椎間盤突出的保養通常首先是要注意保暖，要注意飲食以及適當的鍛煉。下面我給大家做詳細的介紹，通常包括以下幾點：一，注意勞動的姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的勞損，應注意勞動的保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久的彎腰和過度的負重，以免加速椎間盤的病變。二，要多臥硬板床，保持同軸的翻身避免扭曲，避免臥軟床以減少椎間盤承受的壓力。三，要注意保暖避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，并在醫生指導下進行功能鍛煉。同時如發現了腰背部疼痛、四肢無力、行走困難、感覺麻木，應立即到醫院請?？漆t生進行進一步的檢查治療。注意不要干重體力的勞動和劇烈運動，不要睡彈簧床墊，一定要避免長期的保持一個姿勢的工作和學習。
  語音時長 1:35”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 3813次

• 腰椎間盤突出術后如何保養
  腰椎間盤突出術后需要保持創面清潔干燥，不要受涼，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。盡量臥床休養，不要坐的時間太長，避免腰部肌肉勞損。飲食上建議優質蛋白飲食，如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉等，不建議食用過多保健品和營養品。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-04 1401次

• 腰椎間盤突出怎么保養
  腰椎間盤突出一般在突出以后基本上突出物，很難回納，所以要注意保養。否則會引起突出物的周圍水腫造成腰椎間盤突出的復發，主要是防止受涼，以及過勞或者是搬抬過重的物體。也要注意，不要久坐久行久站等，平常要注意多加強腰肌的鍛煉。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-11-25 1603次

• 腰椎間盤突出怎么保養
  腰椎間盤突出在緩解期或者是預防的時候要做到以下幾點：第一，要去除一些不良的姿勢。比如長期的坐立或像長期開車這種情況，要盡量的避免這幾類因素對于腰椎間盤突出造成的損害。第二，在飲食上要注意多吃一些富含鈣質、維生素、膳食纖維和蛋白質的食物。常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類、大量的新鮮蔬菜和水果，不要吃
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 305次

• 腰椎間盤突出怎么保養
  腰椎間盤突出癥是常見的腰部疾病，科學保養對于緩解癥狀、預防復發至關重要。保養核心在于減輕腰椎負擔、增強腰部肌肉力量、改善生活習慣，并輔以適當的藥物治療。1、減輕腰椎負擔：患者應避免長時間站立或久坐，減少對腰椎的持續性壓力。當需要彎腰時，應先
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次