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減輕頸椎疼痛的方法

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醫生主講實錄

對于減輕頸椎病常用方法主要還是需要囑咐病人嚴格的注意休息、保護,才是恢復最好的條件。因為多數頸椎的疼痛都是由于過度的勞累或者受涼等原因引起的,所以休息是非常關鍵的。需要囑咐病人少低頭,多仰頭,不要長時間的頸椎保持一個動作,盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態。千萬不能受涼,可以堅持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯的。

如果病人對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。也可以配合一些理療的辦法,比如說針灸,推拿,牽引按摩等治療,更有效的改善頸椎的疼痛癥狀。

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