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牙齒萎縮怎么才能恢復(fù)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,堅(jiān)持做到早睡,及睡前刷牙飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物,盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液的分泌,利于牙面及口腔的清潔。

平時(shí)要做到預(yù)防,也可以用超聲波進(jìn)行潔牙。牙齦萎縮一般是治療不好的,注意個(gè)人口腔衛(wèi)生,要及時(shí)的刷牙,多吃瓜果蔬菜等,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的良好生活習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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