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牙齒萎縮怎么才能恢復

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醫生主講實錄

首先,平時要注意個人口腔衛生,養成良好的衛生習慣,堅持做到早睡,及睡前刷牙飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法,養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡,多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物,盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液的分泌,利于牙面及口腔的清潔。

平時要做到預防,也可以用超聲波進行潔牙。牙齦萎縮一般是治療不好的,注意個人口腔衛生,要及時的刷牙,多吃瓜果蔬菜等,平時要養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,養成早晚刷牙飯后漱口的良好生活習慣。

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