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• 熬夜眼袋出來怎么辦

  熬夜如果出現了眼袋，首先，通過每天減少熬夜次數，保持心情舒暢，加強營養來解決，一般如果生活不規律，經常熬夜、抽煙、喝酒，一些不良的生活習慣，都可能導致眼袋的出現，應該改善這些不好的生活習慣，每天盡量早睡覺，不要過度焦慮。如果工作很累，可以休息一段時間，如果眼袋已經出來了，眼袋比較輕度的時候，可以做激光治療，比如二氧化碳點陣激光、歐洲之星四D治療、熱瑪吉等治療，這樣可以緊致皮膚。如果眼袋脂肪比較多的情況下，可以做內入路的去脂手術，將脂肪從眼部取出，內入路眼袋在眼部并不遺留疤痕，可以很好的去除比較輕度的眼袋，如果眼袋程度比較重，皮膚比較松，這時候就要做外入路的眼袋手術，切除多余的皮膚，達到很好的手術效果。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-04-08 6751次

• 長期熬夜要怎么辦

  ①多吃富含維生素A和維生素B的食物，經常熬夜對身體不好，對眼睛更是有很大的傷害，建議多吃一點如胡蘿卜、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等富含維生素A和維生素B的食物。②補腦、增強機體免疫力的食物，經常熬夜會導致身體免疫力和記憶力下降，建議多是一些核桃、牛奶以增加腦的營養，再吃一些甲魚、海參、黑芝麻、木耳、海帶、枸杞等食物以增強人體的免疫力。③多吃高蛋白質、高纖維素食物，以補充身體對營養的需求，少吃甜食、動物性脂肪，建議多吃魚類、豆類、雞蛋等高蛋白質且健腦的食物，還有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些養胃、下火的食物，如小米粥、面條、南瓜、山藥等。另外在熬夜的時候可以喝一些枸杞菊花茶，既補水又降火，還能清肝明目。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 25283次

• 熬夜長痘怎么治
  熬夜長痘一般是發生在面部，我們稱之為痤瘡，主要是由于生活不規律，內分泌失調，出油過多堵塞毛孔形成的炎性丘疹。首先要避免熬夜，作息規律，飲食上要多吃一些水果蔬菜，避免辛辣食物的攝入，包括酒，辣椒，生的蔥、姜、蒜等。另外為了減少油脂的分泌，還要限脂，限糖攝入。治療的話要根據皮疹的特點選擇藥物，以炎性丘疹為主時可以選擇復方氯霉素醇溶液外擦一至兩次，也可以選擇班賽軟膏外擦，抗感染治療。癥狀比較頑固者需要配合口服抗生素，如多西環素，米諾環素或者克拉霉素等，一般使用時間為六到十二周的時間。同時患者要盡量的保持大便的通暢，心情的愉悅，這些都會直接影響痤瘡的轉歸。
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  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-12-04 17557次

• 熬夜頭痛怎么辦
  大致有以下緩解的方法:第一，應該避免熬夜，不要吸煙，飲酒，應該多注意休息，尤其是應該早睡早起，另外在飲食上也應該多清淡飲食，吃一些蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。第二，可以用藥物來進行緩解，熬夜出現頭痛，可以吃芬必得來緩解頭痛，也可以選擇中藥，比如頭痛凝膠囊以及川芎茶調散和其它一些相關的中成藥來進行治療。第三，對于中醫的理療方法，對熬夜頭痛有較好的療效，比如可以選擇針灸，穴位貼敷，耳尖放血以及其它一些相關的理療。那么主要的原因是因為熬夜而導致的頭痛，所以一旦不熬夜了，頭痛就能夠得到緩解。所以生活方式應該是最關鍵的，不要熬夜才是解決頭痛最根本的辦法。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-26 9137次

• 熬夜長斑怎么辦
  熬夜長斑一般可以通過光子嫩膚的方法進行去除，也可以通過激光的方法去除。在日常生活中應養成良好的作息習慣，晚上盡量避免長時間熬夜，保持充足的睡眠時間，并且還應加強臉部的護理，有助于減少臉上長斑的現象。建議選擇正規的醫療美容機構就診。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 804次

• 熬夜長斑怎么辦
  熬夜長斑一定要做好身體調理工作，最好不要經常熬夜，平時需要保證充足的睡眠，一般每天7個小時以上的睡眠是比較好的，對皮膚基本上不會有什么影響。如果斑點比較嚴重，可以選擇進行激光祛斑，同時還可以采取光子嫩膚、果酸煥膚等方式治療。祛斑期間需要保持良好的心態，最好不要過度緊張。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 1004次

• 熬夜長斑了怎么淡化
  熬夜長斑了可以通過避免熬夜、飲食調整、防曬、使用美白產品、保持皮膚水分、避免使用刺激性化妝品、就醫咨詢等。1.避免熬夜：首先，避免熬夜是關鍵。保持充足的睡眠有助于皮膚修復和減少斑點。2.飲食調整：飲食對皮膚健康也有很大影響。多吃新鮮水果、蔬
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-11-09 0次

• 熬夜長痘痘怎么消除
  熬夜后臉上長痘痘是許多人面臨的困擾。想要科學消除這些痘痘，可以從以下幾個方面著手：保持面部清潔、選用合適護膚產品、調整飲食與作息、采用專業治療方法。保持面部清潔是消除痘痘的基礎。使用溫和的洗面奶，確保去除污垢和多余油脂，但要注意避免過度清潔
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-31 0次